riicoさんへの返信：

> 723さんへの返信：
>
> > 第２回３０キロ走（ダイチャンコース）ご案内
> >
> > コース　：富山市総合体育館→県総４周→富山市総合体育館
> > 距離　　：約３０km
> > 集合場所：富山市総合体育館1F受付
> > 時間　　：８：３０出発
> >
> > 途中休憩を入れながら、３時間ほどで戻って来る予定です。
>
大丈夫です！明日も暑そうなのでゆっくり休憩しながら走りましょう☆
県総でしんどいようなら、歩いても！です(^-^)
久し振りにご一緒に走れそうで楽しみです☆

723さんへの返信：

> 第２回３０キロ走（ダイチャンコース）ご案内
>
> コース　：富山市総合体育館→県総４周→富山市総合体育館
> 距離　　：約３０km
> 集合場所：富山市総合体育館1F受付
> 時間　　：８：３０出発
>
> 途中休憩を入れながら、３時間ほどで戻って来る予定です。


あの〜参加してみたいのですが、キロ６分でヨレヨレ走るようでは無理でしょうか？
ついて行けずに足手まといになるのは申し訳ないし(- -;)。
しかし、名水マラソンに意地になってハーフで申し込んでしまったので、「やっちまった!!何とかしなくちゃ(ToT;)」です。

723さんへの返信
ダイチャンコース参加します(○´∀｀○)
4日でしたよね(*^^)v
富山県選手権出場の皆様頑張ってくださいね( ^^)/

メタボおやじさんへの返信：

目標タイム大幅更新おめでとうございます☆
先週のインターバル練習の切れ味みてたら、やってくださる！
て思ってました♪

こちらこそ！色々練習付き合っていただき嬉しく、ありがたく
思いますo(^-^)o

また、水曜日に色々聞かせて下さい！

723さんへの返信：

> 第２回３０キロ走（ダイチャンコース）ご案内
>
> コース　：富山市総合体育館→県総４周→富山市総合体育館
> 距離　　：約３０km
> 集合場所：富山市総合体育館1F受付
> 時間　　：８：３０出発
>
> 途中休憩を入れながら、３時間ほどで戻って来る予定です。
> 皆様の参加をお待ちしています。
>
> その後、富山県選手権の応援に行きたいと思ってます☆

企画有難うございます。
是非参加させて戴きたいと思います。

７２３さんの練習のおかげで今日となみ１０ＫＭで
目標タイムを大幅に更新できました(^_^)

第２回３０キロ走（ダイチャンコース）ご案内

コース　：富山市総合体育館→県総４周→富山市総合体育館
距離　　：約３０km
集合場所：富山市総合体育館1F受付
時間　　：８：３０出発

途中休憩を入れながら、３時間ほどで戻って来る予定です。
皆様の参加をお待ちしています。

その後、富山県選手権の応援に行きたいと思ってます☆

湾岸マラニック・事務局皆様への連絡を会員用掲示板に載せました。
http://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php

事務局総務部さんへの返信：

> いたち川のサイクルジャージが出来まして、Sさんが・・・

サイクルジャージ(オレンジのほう)、28日に初めて着てその日に落車、
穴多数、擦れた傷も酷く、見事にズタズタにしてしまいました。
事務局長に折角ご尽力頂いたのにスミマセン。
パッチかアップリケか・・・何とか修理してみます。

中味？の人間もそれなりの怪我、出血打撲多数で、痛みの刑を受けてます。
全て不注意の自業自得、以後気を付けまーす。

参加を検討・表明されてる皆様へ
コース・宿泊先など、内容が変わる際は改めてご連絡します。

事務局総務部さんへの返信：

> ゆうなぎが予約で一杯の為、サンヒルズのとを予約しました。

ご苦労様です。

満室でしたか、九殿浜温泉も満室ですし、何かあるのかな？
サンヒルズですと、今年はついにＯ監督の県境越え確定ですね。

ゆうなぎが予約で一杯の為、別の宿を予約しました。

どこに書き込もうか迷いましたがこちらに。

いたち川のサイクルジャージが出来まして、Sさんがお持ちです。ラン・車イス・自転車と幅が広がりました。

なおご縁があり、福井県の「チーム一期一会」の代表の方も、いたちTシャツを１着購入頂いてます。明らかに会員でない方がシャツを着て走っている場面に遭遇するかもしれませんが、その際は温かい声援をお願いします。

７月初旬の粟巣野合宿、わがやさんを始め、幹事の皆様宜しくお願いします。

21日にはチャレンジ富士五湖のウルトラランニングもあり、72km完走のわじさん、長野マラソンでベスト更新の虫太郎さん、お疲れ様でした。

Sさんへの返信：

バイク部門の発足おめでとうございます！？

いたち川RCもどんどん進化中？

今年は久しぶりに湾岸マラソンは50キロ部に参加したいと思って

います。よろしくお願いいたします。

長野マラソンは雪にも負けず！寒さにも負けず！強風にも負けず

４時間４３分必至のフィニッシュでした。

TETEさんへの返信：

TETEさん、お久しぶりです。
参加表明めっちゃうれしいです。
自分ももちろん走りますよ〜。

長野はDNSでした…。楽してすんません。

Sさんへの返信：

ご無沙汰しています。
長野マラソン出場してきました。
でも気温０度、積雪４ｃｍで雪が降り続く中で、完走する力はありませんでした。
頻脈も再発して、１０ｋｍでリタイヤしました。

富山湾岸ウルトラマラニックには、何とか参加したいと考えています。
その際は、よろしくお願いします。

Sさんへの返信：

宿泊は６月７日(土)。私が輸送担当を希望します。
福井駅前が中止だった為、明日が今年度の初レース。
初開催の高岡ねがいみち駅伝や、山形県の大会に出場の方もいらっしゃいます。
翌週は魚津とUTMFです。

総会の資料では、６月６〜８日の日程です。
宿泊は７日(土)ですかね。正式発表を待ちます。

自転車170kmコース(仮)の部門を勝手に作って参加したく思いますので、
すみませんが、今年は輸送担当になれません。


さて、明後日の長野と加賀のフルマラソンに出場される方の快走を祈念します。
天候は今一つの予報ですけど、何となくですが、そう悪化しない気がします。
気圧の谷があるみたいですが、本州辺りは高気圧も低気圧も拮抗しあう感じですし、
それより何より、TETE大魔神様があまり調子良くないみたいですから(失礼)
ガンバッテ〜！

�・クラブ15周年記念イベント 第一弾�・
出走・宿泊募集はGW連休明けより10日間、掲示板のみでさせて頂きます。

723さんへの返信：

８日は、別件もあるので、体育館に行きますが、今月は、ランぼっちインターバルで頑張ります♪
参加される皆様、頑張って下さい。

723さんへの返信：

> 本日はお疲れ様でした。おかげ様で良い練習できました☆
> ５月の練習は、やや質の上げた練習をしたいと思ってます！
>
> 【日時】5月1日　20時15分スタート
> 【内容】600M×5　※2分18秒設定
> 　　　　流し×3
> 　　　　

＞何度目の正直か分かりませんが（笑）、
久しぶりに参加できそうです。

仕事の山も完全に引きつつあるので、1日は、アクシデントが
無ければ参加します♪そろそろ、怪我と業務多忙で退化している
走力を戻したいです。。
また、わがやさんとの合宿の件も相談しましょう♪

＞他に参加される皆様
最近７２３さんの水曜練習が定番になってきていますが、
多人数で２列で走っていると、けっこうなスピードですので
「私たちが他のランナーの邪魔」になっているように見えます・・
人数多い時は、他のランナーに迷惑をかけないよう
できるだけ１列に並んで走りましょう。

723さんへの返信：

５月も最後尾スタート、途中棄権ありでお願いしたいです

練習の成果は確かに出ています
となみ１０ＫＭで目標としていたタイムを大幅に上回る事が
できました。皆様のおかげです、有難うございます

本日はお疲れ様でした。おかげ様で良い練習できました☆
５月の練習は、やや質の上げた練習をしたいと思ってます！

【日時】5月1日　20時15分スタート
【内容】600M×5　※2分18秒設定
　　　　流し×3
　　　　
【日時】5月8日　20時15分スタート
【内容】1000M×5　※3分50設定
　　　　200×3

【日時】5月15日 20時15分スタート
【内容】2000M×3 ※7分50設定
　　　　1000M×1　フリー

【日時】5月15日 20時15分スタート
【内容】2000M×1 ※調整
　　　　

4日の8時半スタートです！
日にち抜けてました(笑)すみません！

すぎＣＨＡＮご指摘ありがとう(^-^)

すぎさんへの返信：

>すぎチャン３位おめでとう〜☆ＰＢだよね？？？？
すごいね〜毎回、最近記録更新やね！！！

ペルチャンさんもさすが！最低でも入賞ですね☆

さいちんも時間ない中、よく調整したね！

参加の方々、暑い中お疲れ様でした。
私も参加したかったので残念でした（＞＜）

事務局総務部さんへの返信：

皆様お疲れ様でした(･∀･)
立山連峰が美しく、爽やかな日でしたね(〃'▽'〃)
ぜんさん　KHさんのサポート及びKNB美人記者さんとの
密着取材お疲れ様でした。
ぜんさんにサポートにまわったときは、良い記録が出る
というジンクス　今回も例外でなかったですね(~o~)

事務局総務部さんへの返信：

皆様お疲れ様でした。
私は約４年半ぶりにハーフを走りました。
予定通り２時間をチョットだけ切ることができました。
ハーフがこんなに長いとは！！
１００ｋｍマラソンの最後の２０ｋｍのような感じ？でヨロヨロでした！

事務局総務部さんへの返信：

昨日レースに出場した皆様、お疲れ様でした。
すぎちゃん、さいちんは着実に力をつけていますね。
この調子で頑張って下さい。
私は、駅伝の夢が遠のく、入会以来最悪のタイムでしたが、運にも恵まれ、何とか入賞できました。
ところで、今回も北日本新聞にスタート直後の写真に私の姿が映っていました。

事務局総務部さんへの返信：

タイムが全然ですが、運よく入賞できました☆
5kmの走り方がいまだに分かりません（笑）
入賞者がいかにもランナーという感じの人ばっかだったので
筋肉を見せつけました（笑）（すみません　(^_^;）

>ARA君
お久しぶりです。学業の方は順調ですか？
絶対負けると思いますが、
一度10kmあたりで同じレースにARA君と走ってみたいですね(^_^)

事務局総務部さんへの返信：


入賞された方々、おめでとうございます。
僕自身もハーフで、ペルCHANさんの姿を見て、ペースを上げることができました。
おかげで、初ハーフでしたが頑張れました。

皆さんお疲れ様でした。

事務局総務部さんへの返信：

> ハーフでペルCHANさんが６位、５kmですぎさんが３位、さいちんさんが６位。
> おめでとうございます。

入賞した方々おめでとうございます。また完走した皆様お疲れ様でした。
今日の熱い中、走っている姿を見ましたら『自分も頑張らないと』と
思いました。

ハーフでペルCHANさんが６位、５kmですぎさんが３位、さいちんさんが６位。
おめでとうございます。

天気が回復して良かったです。
明日は７時半頃より、ありそドームアリーナ2F北側(受付の上)にノボリ旗が立ってます。
魚津、砺波に出場の皆さん、頑張って下さい。

事務局総務部さんへの返信：

皆さん、ありがとうございます。

あの日はどこもかしこも大荒れでしたね。

山形も雪の中の寒いレースでしたが超アットホームな大会で
癒されました〜。

明日のしんきろうマラソンには応援にすら行けませんが
出場される皆さま、楽しく♪楽しく♪走れますようにっ☆

事務局総務部さんへの返信：

> 山形県鶴岡市の大会で、ユキオンナさんが優勝されました。
> 種目は30kmのジャイアントコース。おめでとうございます!!
> 長野はまさかの雪。本当に苦しいレースでした…

ユキオンナさん、寒い中おめでとうございます。
「高岡ねがいみち」の方は、風雨で泣きそうでした(ToT)

事務局総務部さんへの返信：

ユキオンナさんおめでとうございます。日々追い込んでいる姿、傍から拝見していましたが
結果をちゃんと出せることが素晴らしい！感動です！！

山形県鶴岡市の大会で、ユキオンナさんが優勝されました。
種目は30kmのジャイアントコース。おめでとうございます!!
長野はまさかの雪。本当に苦しいレースでした…

初めまして。浜谷と言います。

この度は、入会の承認をいただきまして、
ありがとうございます。

もともと走るのは好きでしたが、わがやさんのお誘いで初めてフルマラソンに参加しました。

その初めてのマラソンでは、26キロ辺りから苦しくなり、
35キロ過ぎから沿道の声援も耳に届かなくなりました。
歩きたくて堪らない気持ちを我慢して最後まで走りきったときの感動は
今まで味わった事がなかったです。
周りのランナーも苦しいのが分かり、
一人で走ってても周りと苦しみを共有してる感覚がまた新鮮でよかったです。

ここ最近、異常な天候が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
先日日曜日の長野マラソン、加賀温泉郷マラソンなどのレースに参加のみなさん、悪天候、悪条件の中
大変お疲れ様でした。
雪、強風などの悪コンディションにもかかわらず、自己ベスト更新された方、おめでとうございました。

さて、当クラブも新年度早々から入会、入会希望の方からの連絡が続々と来ており、ますます盛り上がりの
予感です。
そこで、現在までの４月入会および入会希望（仮入会）の方々のご紹介をさせていただきます。

（仮称）MATSUさん（ご入会）
４０代男性で、当クラブのひかるさんからの紹介で正式に入会されました。
さっそく２８日の魚津しんきろうマラソンに参加されるとのことです。
当日、お会いできるのが楽しみですね。

（仮称）NARIさん（仮入会）
２０代男性で、ランニング歴は特にありませんとのご本人コメント。
NARIさん、初心者大大歓迎です！誰でも最初はそうですから。
練習会、体育館などでお会いできるのを楽しみにしております。

（仮称）HAMAさん（ご入会）
３０代男性で、登山と走ることが好き、先日の加賀温泉郷マラソンが初マラソン参加で
更に走ることが好きになられたそうです。
当日、知り合いの当クラブのわがやさんと現地でお会いになったことで
当クラブを知り、入会を決められたとのこと。
わがやさんとお会いになっていますので、正式にご入会となります。
HAMAさん、今後ともよろしくお願いします。

MATSUさん、NARIさん、HAMAさん、ハンドルネームはあくまで仮称ですので、掲示板に
はご自分で決めて名乗られてください。
それでは、よろしくお願いいたします。

わがやさんへの返信：

1日20時了解しました☆
打ち合わせまでに…確認事項まとめておきます！

KMさん、お疲れ様でした。十分早いタイムですが、確かに冷たい向かい風
には泣かされましたね。

さいちんさん、7月あわすの合宿の打ち合わせは、5月1日（水）と
いたしました。時間は未定ですが、20時かな。
まだ忙しい時期でしたら、無理なさらないでください。
楽しく走って、食べて飲んで、翌日走る、面白いルートを提示したいと
思っています。
それではよろしくお願いします。

わがやさんへの返信：

わがやさん、レース中に応援頂きありがとうございました。
お会いしたときは快調だったのですが、その後、大失速。加賀の長いアップダウンと
冷たい強風に弄ばれ、心も折れ、レロレロれした。結局3時間23分でフィニッシュ。
修行が足りませんでした。。。

あの苛酷な条件下でも、入賞されるいわのりさん、さすがです。そして、クラブのメ
ンバーみんなが無事に完走できたことが、なにより良かったです。
またよろしくお願いします。

わがやさんへの返信：

> 24日（水）は、723さん、さいちんさんは体育館に来られますか？
> 岩田さんと私を含めて4名が、7月のあわすの合宿の役員になっています。
> 4人揃えば、練習の合間或いは練習後に、ちょっと（15分ほど？）
> 打ち合わせをしたいのですが。
>
わがやさん、書き込み有難うございます☆
なんとか行きたいと考えているものの、仕事が超繁忙期の
ため、当日の状況次第であります。。
自分無しで進めてもらってもぜんぜん構いません！！

逆に5月のGW以降の水曜ならたぶんいつでも行けます（笑）

24日（水）は、723さん、さいちんさんは体育館に来られますか？
岩田さんと私を含めて4名が、7月のあわすの合宿の役員になっています。
4人揃えば、練習の合間或いは練習後に、ちょっと（15分ほど？）
打ち合わせをしたいのですが。

昨日の加賀温泉郷マラソン、岩田さんが年代別10キロ女子で3位入賞
されました。みやさん、おおくらさんも健闘。私はフルを何とか
完走。森重さんがすごいスピードで走っておられました。どんだけの
タイムだったんやろ。

さいちんさんへの返信：

> 723さんへの返信：
>
本日のビルドアップ走…子供の調子悪いのでお休みします
(>_<)

723さんへの返信：

今日は参加したかったのですが、残念です。
あまりの参加者の多さにびっくりしました（笑）

来週もし参加できたら、精密機械（ペースメーカー）の
走る計算機、参加します♪

あとピラティスが効いたのか、ずいぶん復調してきた
気がします。
20日のピラティスも参加したいのですが、仕事が超絶繁忙期の
ため、休日が休日にならない状況です。いつまでに
参加表明すればよいですか？

723さんへの返信：

企画ありがとうございます。
明日は、アップの状態で問題なければ、６週間ぶりに参加します♪

たかみーさんへの返信：

9割戻って良かったね~☆
明日、宜しくお願いします！

723さんへの返信：

10日の練習は参加します！走力は9割位まで戻ったと思います。
しんきろうマラソンの10kmまでには、ベストコンディションにします。

総会お疲れ様でした(^-^)体調不良で欠席で申し訳ありません。

やっと回復傾向で見通し付きそうです！

【日時】4月10日　20時15分スタート
【内容】1000×5 ※4分設定

【日時】4月17日　20時15分スタート
【内容】9000㍍走　※4分30~4分10設定

【日時】4月24日　調整のため　時間変動的
【内容】3000×1
で魚津しんきろうに参加です！
距離半分でや本数半分での参加大歓迎です☆



　

メタボおやじさんへの返信：

30キロ走、こちらこそ宜しくお願いします！
人数多い方が楽しいので近々、案内アップしますね☆

県選は、いつかは出たいですが…今の状態ではレベルが
違い過ぎて(>_<)

723さんへの返信：

> メタボおやじさんへの返信：
>
> 土曜日は、お疲れ様でした(^-^)
> もし、良かったら…5月の練習会と別に4日の土曜日
> 8時半スタートで同じコース走りませんか？

723コーチ有難うございます
ぜひお願いしたいのですが、コーチ県選出ないのですか？
もし本当に予定が空いている様でしたらお願いいたします

メタボおやじさんへの返信：

土曜日は、お疲れ様でした(^-^)
もし、良かったら…5月の練習会と別に4日の土曜日
8時半スタートで同じコース走りませんか？

たかみーさんへの返信：

> メタボおやじさんへの返信：
>
5月の練習会と兼ねれませんか？
幹事、たかみー氏とKKさんと私になっております。

で、5月の2週か3週ごろ実施で、
できれば距離ももっと短めが良いと考えてます。
（いろんな方が参加しやすいようにするのと、5月の第4週に
黒部の大会があるので）

ご検討くださいませ。

たかみーさんへの返信：

今日は、良い練習出来て満足でした~☆
ありがとうございました！
楽しかったです☆

来月もやりましょうね(^-^)
で話題になってた水は、OS-1でした！
関連記事コピーしてきますので…水曜日渡します(^-^)

メタボおやじさんへの返信：

連休中の予定がまだ決まっていないので、何とも言えませんが、
今月末くらいに分かりますので、その時に企画してみます。

たかみーさんへの返信：

幹事様今日も有難うございました
神通川マラソンで持久力が無いことは痛感していたのですが
自分一人ではなかなか時間走・距離走が出来なく
今回の練習は打って付けでした
３時間走は久々で膝から下がパンパンです

虫のよろしいことですが・・・
５月のフルマラソン前に（出来たら連休頃）またお願いできませんか？

たかみーさんへの返信：

初心者でもＯＫですか？

途中まで参加します。
よろしくお願いします。

たかみーさんへの返信：

企画ありがとうございます！
参加します、よろしくお願いします。

たかみーさんへの返信：

企画ありがとうございます♪
予定よりも大幅に早く帰ることができたので、参加することにします（県総でＵターンですが）
あと、明日参加される方にお伝えしたいことがあります(*^_^*)

たかみーさんへの返信：

参加します。参加出来なくなった時は、たかみーさんに連絡します。

たかみーさんへの返信：

参加します。よろしくお願いします！

たかみーさんへの返信：

企画ありがとうございます☆
参加します！(^-^)

午後からプラン無理でした！

今週土曜日の天気は晴れの予定、折角なので30km走を企画してみました。

コース　：富山市総合体育館→県総４周→富山市総合体育館
距離　　：約３０km
集合場所：富山市総合体育館1F受付
時間　　：９：００出発

途中休憩を入れながら、３時間ほどで戻って来る予定です。
皆様の参加をお待ちしています。

さいちんさんへの返信：

>成功して良かったね☆
ピラティスの件、了解！

5月は、11日・18日です☆

723さんへの返信：

> 【日　時】４月20日(土)13:00〜14：00（10分前まで集合して下さい）
> 【場　所】青木接骨院　2階
> 　　　　（富山市磯部町3丁目8番12号　CLUB　TCS）


とっても参加したかったのですが、残念ながら失敗する想定だった
仕事がうまくいって（上手くやり遂げて）しまいました・・
おかげでしばらく休日がありません（>_<)
喜んでいいのやら悲しんでいいのやら・・

なので、７２３さんすみません、
今回はキャンセルでお願いします(>_<)
せっかく練習してるのに
どうやら月末の大会も参加が厳しいかもしれません・・

723さんへの返信：


> 筋持久力がを鍛えてみてはどうでしょう？　
> たぶん…さいちんの筋肉パワー系なんで
> 一回あたり、20回くらいできる筋トレ×3セットをやって
> いけば改善されると思うよ！
>
> ちなみに今は、一回あたり、何回できる重さでやって
> いる？

ご意見有難うございます(＾−＾）
僕も筋持久力は注目しました・・が、腕が鍛えられる筋トレは
何種類もしていて、20RMぐらいの負荷の
トレーニングはけっこうやってますよ・・
その最たるが懸垂で、
「本気」になったら、1度で40回ぐらいできます・・

でもいろいろ考えるとやっぱり上半身はパワー系なのかなと。。
5kmのタイムのために、鍛え上げた体を捨てなきゃいけないと
なるとちょっと悲しいですね。。

またご意見ください！！

さいちんさんへの返信：

> 723さんへの返信：
>
> ピラティス、できるだけ早く参加の可否連絡します！
> やっと分かってきたので、次も参加してなんとかモノにしたい
> です。。
>
> あと、もしよければ教えてください。
> 3分20秒/kmのペースで走り続けると（要は中距離仕様のペースで
> 走りつづけると）どう腕の力を抜いても、足が疲れる前に
> 腕が痛くなります・・
> （乳酸が溜まる感じです・・）

筋持久力がを鍛えてみてはどうでしょう？　
たぶん…さいちんの筋肉パワー系なんで
一回あたり、20回くらいできる筋トレ×3セットをやって
いけば改善されると思うよ！

ちなみに今は、一回あたり、何回できる重さでやって
いる？

ペルさんへの返信：

いえいえ、ご意見有難うございます。
（ピラティス応募のthreadなのに技術的コメントの
やりとりですみません・・）
うーん、慣れるしかないんですかね・・・ネットで調べてみても
腕の鍛え方が足らん！という意見が圧倒的ですが、正直言って
みなさんご存じかと思いますが、
たぶん普通のランナーの何倍も鍛えています。。
1.5〜2kmぐらいが腕の限界なんですよね・・

筋肉で重いせいかと、冗談抜きで思えてきました。。

いろいろ「実験」してみます（笑）ただ一般的な練習メニューじゃ
ダメだと分かったのが救いですね。。
有難うございます♪

さいちんさんへの返信：

参考になるかどうかわかりませんが、私の場合は、そのペースで走ると腕が痺れます。
三年前は、キロ３分４０秒でも腕にきていたのですが、最近は、スピード練習も入れてきたせいか３分３０秒台なら大丈夫になりました。
そのペースに慣れるしかないかもしれません。

723さんへの返信：

ピラティス、できるだけ早く参加の可否連絡します！
やっと分かってきたので、次も参加してなんとかモノにしたい
です。。

あと、もしよければ教えてください。
3分20秒/kmのペースで走り続けると（要は中距離仕様のペースで
走りつづけると）どう腕の力を抜いても、足が疲れる前に
腕が痛くなります・・
（乳酸が溜まる感じです・・）
いたちのどなたに聞いてもこんな症状は無いようで困ってます・・
なんかいい方法があったら、
今度の７２３さん塾で教えてください(>_<)

723さんへの返信：

企画ありがとうございます♪
スケジュール調整ができましたので、参加できるようになりました。
マットは持っていきます。

【日　時】４月20日(土)13:00〜14：00（10分前まで集合して下さい）
【場　所】青木接骨院　2階
　　　　（富山市磯部町3丁目8番12号　CLUB　TCS）
【会　費】￥1200　
【駐車場】３〜４台ほどしか停めれませんのでご了承を！
　　　
　　　　※マットは無料で貸し出ししてもらえます。

１７日まで参加したい方は表明願います！先週は、現役実業団選手も
参加してました〜☆

さいちんへ
一応、参加にしておくので・・・無理なら当日の午前中まで書き込み
して下さい！

事務局総務部さんへの返信：

> KHさんが紹介されています。
> http://www.chunichi.co.jp/hokuriku/article/news/CK2013041002100013.html

blogに↑を追加掲載しました。

KHさんが紹介されています。
http://www.chunichi.co.jp/hokuriku/article/news/CK2013041002100013.html

総会が終了しましたので、改訂された会則、2013年度の活動予定をuploadしました。総会出席者は間違いがあればご指摘下さい（特に定期練習会や行事の幹事担当）。欠席の方は内容をご確認下さい。

また総会決議により「休会扱い」となった会員についてupしましたのでご確認下さい。対象の方は次年度総会まで連絡無い場合は総会決議で「退会扱い」となりますのでご注意下さい。

なお、2011年度までは総会前に総会議題(案)と資料をWeb上に事前掲示しておりましたが、この2年それが出来ておらず、結果として事前調整すべき情報の提供不足となりましたこと、また欠席者に議事が伝わっていないこと、合わせてお詫び致します。次回は気を付けます。

P.S.
会員専用ページの会員紹介もご確認下さい。ご希望の情報提供もお待ちしています。

YOK & sakuraさんへの返信：

> 私事で恐縮ですが、
> 本日未明に息子が誕生いたしました。
>
しばらく掲示板を見ていなかったもので、総会で
初めて知りました。
おめでとうございます。
お似合いの夫婦ですから、赤ちゃんは
きっとつよくたくましくかわいいこと
このうえなしでしょう。

YOK & sakuraさんへの返信：

おめでとうございます♪
総会で写真を見させてもらいました。
さくらさん似かなぁと。
お三方にお会いできる日を楽しみにしてます＾∇＾

YOK & sakuraさんへの返信：

おめでとうございます。
私も総会で写真見させて頂きました。
成長をお二人と一緒に見守らせて頂きたいです。
時々、写真のアップして下さいねー。

YOK & sakuraさんへの返信：

おめでとうございます。
息子さんですね。ＮＥＸＴ、娘さん？（気が早い）
この前、大きなお腹をココスで見たので、あのココスで見た
お腹の子がという気持ちになります。
またお会いした時に写真見せてくださいね。

YOKさん、sakuraさんおめでとうございます！

sakuraさんが桜の時期にママになられたんですね＾＾
お子さん共々お会いできるの楽しみにしています。

YOK & sakuraさんへの返信：

見ましたよー。ご尊顔！

可愛い！凛々しい！
男の子は母親似が多いといわれますが、通説踏襲と思いました。
勝手に今後の楽しみにさせていただきます。

yok＆sakuraさんへの返信：

懇親会でSさん宛に届いた画像を拝見しました。
気持ちが和みました。
改めて、おめでとうございます!!

YOK & sakuraさんへの返信：

御令息誕生、おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪

YOK & sakuraさんへの返信：


おめでとうございます！
お幸せそうですね！
赤ちゃん見せてくださいね。
またお二人にお会いできる日を楽しみにしています。

YOK & sakuraさん、おめでとうございます！
これからのお子様の成長が楽しみですね。

YOKさん、sakuraさん　おめでとうございます！

しばらくは大変な日が続くかと思いますが、それ以上に多くの幸せをお子さんから得られると思います。

どっち似か気になります〜。

YOK & sakuraさんへの返信：

おめでとうございます。
私も１８年前を思い出しました。
YOKさん、これからパパになった実感が湧いてくると思います。
sakuraさんをしっかりいたわってあげて下さい。

YOK & sakuraさんへの返信：


YOKさん、sakuraさんおめでとうございます！
お二人に似て、かわいい赤ちゃんでしょうね！
落ち着いたらぜひ写真見せてください。
元気ですこやかに育つことを祈ってます！

YOK & sakuraさんへの返信：

おめでとうございます。嬉しい報告ありがとうございます。
とてもハッピーな気持ちになりました。
機会があればご尊顔を拝ませて！！

YOK & sakuraさんへの返信：

>おめでとうございます☆
そして・・・ｓａｋｕｒａさんお疲れ様でした！！！

産後、無理しないで下さいね☆
特に視神経弱りやすいので気を付けて下さい。

ＹＯＫさん目指せイクメンですね☆
写真是非見せて下さいね〜！！！

おめでとうございます。
落ち着いたら、お子さんの顔を見せて下さい！
良いニュースが続きますね。

おめでとうございます。
清明の朝にご誕生とは流石は清清しいお二人のお子さんです。
しかもお天気も良く桜は満開、めでたいですねー。

しばらくは大変な毎日と思いますが、
赤ちゃんが元気で健康に育ちます様に祈っております。

で、どっち似なの？

YOK & sakuraさんへの返信：


ご報告ありがとうございます♪
そしておめでとうございます(＾−＾）
今度赤ちゃんの写真でも見せていただけたら嬉しいです♪
またいろいろランニングしながらお話お聞かせください！

YOK & sakuraさんへの返信：

> 私事で恐縮ですが、
> 本日未明に息子が誕生いたしました。
> おかげさまで母子ともに健康です。

息子さん誕生おめでとうございます。
環水公園で時々お目にかかっていましたが、
ぜんぜん気が付きませんでした。
そのうちに赤ちゃんにも会えますね！
楽しみです！！

YOK & sakuraさんへの返信：

本日未明に息子が誕生いたしました。
おかげさまで母子ともに健康です。

誠におめでとうございます！心からお喜び申し上げます。

いたち川RC初カップルの二世誕生！うれしい１うれしい！

今年なってからGood Newsが続きますね！

私事で恐縮ですが、
本日未明に息子が誕生いたしました。
おかげさまで母子ともに健康です。
そういったわけで明日の総会には参加できませんが、
今後ともよろしくお願いいたします。
いたちの皆さんからいろんなことを吸収しつつ、
自分なりに仕事と家庭とランニングの両立を図れたら、、、
と思っております。
以上、取り急ぎご報告まで。

メールでもご連絡頂き、先程返信しました。

知人で入会希望の方1名 今日の懇親会に参加希望ですが
ドタ参可能でしょうか？

すみません
メーリス見落としてたみたいで
連絡が遅くなり申し訳ありません

一応肩書きとして事務局を仰せつかったものの
ここ数ヵ月体調が思わしくなく走れてもいませんし
お酒もやめてます。

申し訳ありませんが練習会も総会も欠席とさせてください。

しばらくはむりそうですが、また皆さんと一緒に走れる日を
夢見て少しずつリハビリしていきたいとおもいます。

よろしくお願いします

総会欠席といっちゃんの申し込み、承知しました。

事務局総務部さんへの返信：

> 開催日のお知らせのみです。
> 出欠は３月初めに、メーリングリストで送る出欠表に記入頂きます。
>
> 開催日：４月６日(土)
> 場 所：富山駅前『だい人』二階貸し切り
> 練習会：1500〜
> 総 会：1830〜
> 懇親会：1900〜
>
> ※いっちゃんリレーマラソンのクラブでの受付は３月末で締め切りとします。

Gパンです。
4月6日の総会ですが、事情により欠席させていただきます。
大変申し訳ありません。
いっちゃんリレーマラソンの参加料は後日持参いたします。

事務局総務部さんへの返信：

> 開催日のお知らせのみです。
> 出欠は３月初めに、メーリングリストで送る出欠表に記入頂きます。
>
> 開催日：４月６日(土)
> 場 所：富山駅前『だい人』二階貸し切り


本日ようやく会員専用ページから情報を送りました。
添付付ファイルはこれから送られてくるのでしょうか？
総会は参加したいのですが、今回は欠席させて下さい。
しばらく練習すら出来ない状態です。

事務局総務部さんへの返信：

いっちゃんリレーマラソンに、参加させて頂きたいのですが
宜しくお願いします。

添付ファイル付きメールの返信は、メーリングリストのアドレスでなく、事務局(itachirc@gmail.com)になります。
今後返信は毎年事務局宛ですので、お間違えないよう、宜しくお願い致しますm(__)m

メーリングリストを流さず、メールが届いてない方へ個別調査メールを送ります。

事務局総務部さんへの返信：

> 登録がまだの方が多数いらっしゃったようですので、個別にメールするなどさせて頂きます。
> 締め切りも20日までとさせて頂きます。


もしかして？去年登録してあっても今年また登録していないと・・・
届かないですか？よくわかっていなくてお手数おかけします（＞＜）

もし、他に届いてない方、いらっしゃたら掲示板書き込み
してあげて下さい。

登録がまだの方が多数いらっしゃったようですので、個別にメールするなどさせて頂きます。
締め切りも20日までとさせて頂きます。

出場表明は現在20名を超えました。まだ増えます。

まだメーリングリストにアドレスを登録されてない方は登録をお願いします。(会員専用ページをご覧下さい)
※高岡ねがいみち駅伝は希望者が参加人数に満たない為、クラブからの参加はなしとさせて頂きます。

開催日のお知らせのみです。
出欠は３月初めに、メーリングリストで送る出欠表に記入頂きます。

開催日：４月６日(土)
場 所：富山駅前『だい人』二階貸し切り
練習会：1500〜
総 会：1830〜
懇親会：1900〜

※いっちゃんリレーマラソンのクラブでの受付は３月末で締め切りとします。

爆弾低気圧通過による大荒れの天候が予想され、午後の降水確率も90％ということで、練習会は中止とさせて頂きます。

すぎさんへの返信：

>仕事中で行けません。
とても残念です。
黒部でお会いできることを
楽しみにしています。

仕事の関係でいけそうにありません。
せっかくなのにすいません。

すぎさんへの返信：

出席予定だったのですが仕事の関係で行けそうにありません…
hmonさん、黒部でお会いするのを楽しみにしています

すぎさんへの返信：

前後に予定がある為、短時間になりますが、永久の別れの前に行きます。８時半に。

すぎさんへの返信：

企画ありがとうございます。
参加します！
よろしくお願いします。

すぎさんへの返信：


明日20時30分からのhmonさん壮行会。
レア人間になってしまわれる前に、お会いしたいのは山々なのですが…。

もしかしたら少しだけ参加できるかもしれません。
そう言いながら、姿がなくてもご容赦下さいm(_ _)m

もう、来週には遠く愛知に帰られるhmonさんを
囲んでのお食事会を、4月5日金曜日20時30分頃より、
ココス千代田店（books中田奥田店横）にて、開きたい
たいと思います。
黒部名水マラソンには、エントリーされているとの事で
今生の別れとなることはないと思いますが、このさき
めったにお会いすることが、出来なくなるレア人間となって
しまわれるため、この機会に是非ご参加くださいませ

【日　時】４月６日(土)13:00〜14：00（10分前まで集合して下さい）
【場　所】青木接骨院　2階
　　　　（富山市磯部町3丁目8番12号　CLUB　TCS）
【会　費】￥1200　
【駐車場】３〜４台ほどしか停めれませんのでご了承を！
　　　
　　　　※マットは無料で貸し出ししてもらえます。

HASさんへの返信：

まだ大丈夫ですよぉ☆
詳細は…後ほどアップします(^-^)

723さんへの返信：

6日希望なのですが、もう遅いですか？

723さんへの返信：

> ピラティス企画☆4月は…6日と20日の二回です！
>
20日はもしかしたら仕事で厳しいかもしれないので
いったん保留ですが、6日参加します♪
（そのあと、そのまま練習会ですかね。体育館使えないので
雨が降らずお花見ランができると良いですね）

ちなみに、4月3日（水）は体育館ランニングコースが
使用不可（4/3と4/5〜4/7使用不可）なので、ポイント練習は
その次の週からになりそうですね。

ペルさんへの返信：

はい！ありがとうございます(^-^)！
おかげ様で良い月になりました☆

今日、クロカンコースでハイスピードで走っておられましたね！
調子良さそうで良かったです！

3日からまた練習タイミング合えば宜しくお願いします☆

ピラティスの件了解です。

723さんへの返信：

企画ありがとうございます。
母子でＶと良い月になりましたね。
今日の練習で思った以上に走れたので、６日の方に参加を表明します。
マットは、今回はお借りしたいです。
場所も前回と同じでよかったですね。

ピラティス企画☆4月は…6日と20日の二回です！

参加者募ります。時間、参加費は前回同様です。
6日分は、2日まで表明願います。
20日は、15日まで願います。

他でやっているピラティスの値段よりかなり！
リーズナブルにしてもらってますぅ☆

　

DMさんへの返信：

> 出場資格は、今年度の陸連登録者です。
> 標準資格は、残念ながら誰も切っていないので、同一種目で3人までです。
> 実業団も走るので上位のレベルは高いです。
> 走りそうな人には申し込み前に声を掛けます。

＞DMさん
情報ありがとうございます。標準記録以上の記録を持っていなくても
出場は可能なのですね（同一種目に3人以内なら）
今年の4月〜5月は、開発担当している医薬品の最大の山なので、
本当に無理ですが、
1年間トレーニングを積んで来年出場できたら良いなと考えてます。
（DMさんのトレッドミルトレもおおいに参考にさせてもらってます）

＞メタボおやじさん
すんません、1年間待ってください（笑）
1年どころか何年たってもつれていけない可能性大ですが（笑）

出場資格は、今年度の陸連登録者です。
標準資格は、残念ながら誰も切っていないので、同一種目で3人までです。
実業団も走るので上位のレベルは高いです。
走りそうな人には申し込み前に声を掛けます。

取りまとめありがとうございます。

もう1月切ってしまいましたが頑張って練習します。
HASさん、当日はよろしくお願いします。

さいちんさんへの返信：

> > 富山県選手権が5/3、5/4に開催されます。
> > （競技種目や要項は富山陸協のHP参照）
> > http://homepage2.nifty.com/T-R-K/
> >
> > 出場資格は今年度の富山陸連登録者です。
> > ただし、同一種目にチームから３人までしか出れません。
> >
> もしよろしければ教えてください。この大会は
> 去年一年間で公認大会で標準記録を持ってないと
> 出場資格はないのでしょうか？あるいは陸連登録してある
> だけで出られるのでしょうか？

詳しくは無いですけど
陸連登録されていれば出場できるはず
さらに標準記録を突破していれば
同一種目、同一クラブ第４人目の選手として出場できるはず
申し込み用紙が違うので『いたちの幹事さん』に
早めに申し出ないと・・・
また、当日標準記録を突破すると８位入賞しなくても
新潟である北陸選手権に出場できるとの事
サッカーワールドカップで使用された
『ビックスワンスタジアム』です
さいちんさん　荷物持つから連れてってー！！

DMさんへの返信：

> 富山県選手権が5/3、5/4に開催されます。
> （競技種目や要項は富山陸協のHP参照）
> http://homepage2.nifty.com/T-R-K/
>
> 出場資格は今年度の富山陸連登録者です。
> ただし、同一種目にチームから３人までしか出れません。
>
興味はあるものの、絶対予選落ちで
かつGWは仕事で本当に「全部」消える予定なので・・
（たぶん15連勤ぐらいなるんじゃないかな）

もしよろしければ教えてください。この大会は
去年一年間で公認大会で標準記録を持ってないと
出場資格はないのでしょうか？あるいは陸連登録してある
だけで出られるのでしょうか？

DMさんへの返信：

取りまとめありがとうございます。

REN君との直接対決(3000mSC)といきたいと思います。
完敗かもしれませんが。

よろしくお願いします。

富山県選手権が5/3、5/4に開催されます。
（競技種目や要項は富山陸協のHP参照）
http://homepage2.nifty.com/T-R-K/

出場資格は今年度の富山陸連登録者です。
ただし、同一種目にチームから３人までしか出れません。

申し込みも一括でしなければならないので、
4/6までに掲示板に書き込むか事務局か私まで連絡下さい。
（REN君の3000m障害は了解）
宜しくお願いします。

DMは5000mの予定。

hisaさんへの返信：

文字化けメールを複数回送り、申し訳ありません。
こちらのメーリングリスト登録アドレスを携帯アドレスにし、そこからの投稿ですと大丈夫でした。
３日の再送信メールと、掲示板No.5973の内容がそれです。

Ｓさんへの返信：

ありがとうございます。
やはり文字コードですか。
携帯だと文字コードの変換ができなくて…。
パソコンに転送してコード変換するとみることができました。
また、本日（４／３）送信されたメールについては問題なく確認できました。

送信された方のメールがUTF-8でエンコードされてる場合に
文字化けの不具合が出てる様です。
ＭＬに投稿される方は、メールソフトあるいはWebメールの
文字コード設定をJISかS-JISで送信する様に設定してみて下さい。

ここんとこ送られてくるメーリングリストが文字化けてて全くわからない状態です。
すべて「□□□□」になってまして。
原因がよくわからず…。
同様な内容を会員掲示板にも掲載していただければありがたいのですが。

723さんへの返信：

木曜は日曜のレースに向けて、体育館走路でインターバル走をしたいと思います。
5000×1、1000×5くらいで考えてますが、ペースは未定です。

企画しておきながら、体調不良のため行けそうにありません。
(>_<)ごめんなさい！

さいちんさんへの返信：

> 723さんへの返信：
>
（何もコメントしないまま一度書き込んでしまいました。。
すみません。。先のコメントはスルーでお願いします・・）

７２３さん情報ありがとうございます(＾−＾）
またどなたかの粋なはからいで（事務局長？）
いたちのブログに新聞記事を掲載していただきました☆

来年はいたちメンバーでたくさん出て表彰台
いたちオレンジで染めますか（笑）

あと、練習会ですが、仕事がやはり忙しいのでいけたら
行きます！！

723さんへの返信：

今度の水曜日は大丈夫そうなので、参加します。
もし、遅れるようなら逆走して合流します。

723さんへの返信：

> 水曜日のインターバル練習ですが…さいちん情報により、
> 体育館のランニングコース使用できないようなので
> あいの風コースのゆっくりペース走にしたいと思います！
>
> 3日　20時10分スタート　あいの風コース×6週　
> 一階、受付前で集合です！
> ※6分位でゆっくり5周して…ラスト1周はフリーで☆
> 雨天決行します！
>
> さいちんへ
> 体育館のランニングコース情報ありがとう！
> 富山新聞に大きくREN君と写真出てたよぉ�・☆

水曜日のインターバル練習ですが…さいちん情報により、
体育館のランニングコース使用できないようなので
あいの風コースのゆっくりペース走にしたいと思います！

3日　20時10分スタート　あいの風コース×6週　
一階、受付前で集合です！
※6分位でゆっくり5周して…ラスト1周はフリーで☆
雨天決行します！

さいちんへ
体育館のランニングコース情報ありがとう！
富山新聞に大きくREN君と写真出てたよぉ~☆

土曜は全国的に荒れ模様のようで、悪天候の場合、練習会は中止です。
中止の場合は掲示板でお知らせします。

その為、桜が散らないうちに走ろうと思います。
明日19時半に総合体育館受付前集合です。

先月末を以って、いっちゃんリレーマラソンの申 込を締め切りました。 出場希望且つ、今週土曜の総会に出席の方は出 場料(2,300円)の支払いをお願い致します。 欠席の方はそれ以降、練習・大会会場にてお支払い願います。

総会(18:30~)後の懇親会(19:00~)の会費は 5,000円。会場は富山駅前新富町の「だい人」 です。http://www.daito-m.net/

練習会(15:00 富山市総合体育館受付前集合)のみの参加も歓迎します。 当日はチンドンコンクールの会場となります が、更衣室は使用出来ます。

陸連登録者は会員用掲示板にて、今年度の番号確認をして下さい。

723さんへの返信：

お役にたてて良かったです(＾−＾）

確かに走りにくいコースでしたが、やっぱり自分の
調整ミスが大きいですね・・ただ一番悪いタイムを出してしまえ
ばあとは上がるのみなので、今日は練習と割り切って前向きに
いきます！！

むしろ脚がそこまでバテてなかったのに、後半、腕が痛くて痛くて
苦痛との格闘だったのが残念でした・・（>_<)
力み過ぎ？寒すぎ？
今度対策教えてください！！（>_<)

７２３さんJr（長男）も6位に入ってたんですね♪
兄弟そろって速い♪(^-^)

事務局長様
７２３さんJr達、3年後ぐらいにいっちゃんKNBや愛のかぜの
戦力になるかもしれませんよ☆

さいちんさんへの返信：

> 今日は、お疲れ様でした！そして…ジュニア達のフォローありがとう☆
さいちんとREN君の走り見たかったけど寒暖差にやられそうだったので
帰らせてもらいました(>_<)

ところで…全体的にタイム悪かったし、あんまりタイムの出ないコース
かも？？？？

さいちん…調子悪かったんやね~また、ゆっくり違う大会にピーキング
しょうね！私もやっと繁忙期から、開放されそうなので！
宜しく(^-^)~☆

ジャージをさいちんに託した長男も6位入賞しましたぁ(^-^)！

5kmの部で、REN君が総合でも部門でも2位入賞でした☆
本人は、タイムは不本意とのことですが、駅伝内定タイムを
きっちりクリアされてて素晴らしいです♪

また７２３さんのJr（次男）君が、1kｍの部で優勝しました！
（追いかけ周ってる７２３さんが面白かったです　笑）

それに対して自分は・・・
やっぱり怪我明け、練習不足はダメですね・・
一応部門別で4位（トータル6位）でしたが、
これでもかってくらいダメダメなタイムでした。。

怪我をしっかり治すことが最優先ですが、みなさんまた
一緒に練習しましょう♪

> 723さん、REN君、他参加される方

どうやら受付が８：００〜８：４５に総合運動公園陸上競技場
で受付なので、てきとうにうろついてます。
合流できる方は合流しましょう。。

(脚のいろんなところを直前に痛めてしまって
本調子ではないですががんばります。。）

723さんへの返信：

＞723さん
「猿のお兄さん」も出るよと
723さんJr達に伝えておいてください（笑）
まだまだ大目標の16分台は厳しいと思いますが、まずは5kmの
感覚をつかめればよいかと。。
富山カップ夏になったのは僕的に好都合なので出ようかなと
思います☆

＞REN君
思い立ったが吉日☆
参加決定早かったね(笑）
自分も魚津への練習がてらなんで、お互い良いタイム出しましょ♪

さいちんさんへの返信：

現時点でどれ位のタイムがでるか、試しに参加します。
翌週大会なので、練習も兼ねてになりそうですが。

さいちんさんへの返信：

TOYAMA SPRING RUN2013 私は、出ませんが…Jr達出る事に
なったので会場に行きます(^-^)

やっぱり富山カップは、８月みたいね潤ｵ☆

一昨日、DMさんとぜんさんがTOYAMA SPRING RUNの件で
ジムの更衣室で話してましたが、今年のTOYAMA SPRING RUN 2013
どなたか出られる方おられますか？

5kmの練習になるので出たいなと思ってまして。。
いたちで出る人いないか気になりました。。

HASさんへの返信：

> 事務局総務部さんへの返信：
>
> ARA君不参加の緊急事態に、出馬表明をしたいと思います。
> 次に週のことがあるのでほどほどに・・・。
> お願いいたします。

すばらしいです☆さすがキャプテン♪
また練習教えてください！

事務局総務部さんへの返信：

故障もほぼ治って、昨秋以上の手応えはあるのですが、残念ながらいたちで出場することはできません(T_T)。
選抜チームは、入賞目指して頑張って下さい。
当日は会場に行くことになると思いますので、そこでお会いしましょう。

事務局総務部さんへの返信：

ARA君不参加の緊急事態に、出馬表明をしたいと思います。
次に週のことがあるのでほどほどに・・・。
お願いいたします。

事務局総務部さんへの返信：

> 運営事務局より、参加案内が届きました。
> 開催日：６月２日(日)
> 会 場：太閤山ランド
> 部 門：フル(2.1km×20)、ハーフ(2.1km×10)
> 参加料：1名ごと2,300円
>
>
参加希望します。

事務局総務部さんへの返信：

現段階で予定が入ってしまい、残念ながら出場できません。

皆さんの健闘を祈ってます(^.^)

申し込み最終日となってしまいました。
当日、参加します。
よろしくお願いします。

事務局総務部さんへの返信：　
参加します
楽しみです(^o^)

事務局総務部さんへの返信：
参加します。今年も楽しく走りたいですね。

今日の5時間耐久ラジオでは、今回はコースが変わる（池の小路は
なくなり、1周距離が長くなるため周回数が1回減る）ようです。

事務局総務部さんへの返信：

大会当日の予定は全く見えませんが、空いていれば参加したいです。

職場や他のチームで出る予定のない方は是非どうぞ。
クラブ会員かそうでないかは問いません(チーム名にはいたち川が入りますが)
お子様の出場も歓迎します。
HASさん、予定が変わったらいつでも表明して下さい。

事務局総務部さんへの返信：

参加します！宜しくお願いします☆
男子メンバー是非入賞頑張ってくださいね〜
今年は、ゲスト誰ですかね？
この大会景品も豪華ですし楽しみです！！！

とりあえず、参加表明いたします。

事務局総務部さんへの返信：

> 運営事務局より、参加案内が届きました。
> 開催日：６月２日(日)
> 会 場：太閤山ランド
> 部 門：フル(2.1km×20)、ハーフ(2.1km×10)
> 参加料：1名ごと2,300円
>
> チーム編成はあいの風同様、順位狙いの１チーム(人数揃えるのにご協力を)と、複数のチーム(タイム・周回問わず)の予定です。
> 参加希望を２〜３月に募り、４月６日(土)の総会で、希望者から参加料を集めたいと思います。よろしくお願いします。

＞順位狙いの1チーム（人数そろえるのにご協力を）
あいの風のメンバー入賞メンバーで出て、飲み会で
使える食品券をゲット？したいですね（笑）
なので、DMさん、ren君、ARA君、たかみーよろしくです♪
まずは自分があいの風以上の走りができるようにしておかないと・・

おっと、とっても大事な人を忘れとりました・・
HASキャプテン！！・・ここはひとつ・・
なんとか出てほしいです。。

運営事務局より、参加案内が届きました。
開催日：６月２日(日)
会 場：太閤山ランド
部 門：フル(2.1km×20)、ハーフ(2.1km×10)
参加料：1名ごと2,300円

チーム編成はあいの風同様、順位狙いの１チーム(人数揃えるのにご協力を)と、複数のチーム(タイム・周回問わず)の予定です。
参加希望を２〜３月に募り、４月６日(土)の総会で、希望者から参加料を集めたいと思います。よろしくお願いします。

陸連の登録が完了し、登録番号の通知が来ましたので、
会員専用掲示板に、掲載します。

太陽スポーツのナイトランニングにて、アディダスゼロの試し履きランが出来るようです。
私は参加できませんんが、興味のある方は如何でしょうか？

日　　時：４月４日木曜日19：00〜
場　　所：県総合運動公園（地下ロビーに集合）
参加方法：事前に太陽スポーツへ電話等で参加申し込み

http://blog.taiyosp.co.jp/archives/2013/03/21_3.html#more

723さんへの返信：

> 明日、20時15分から8キロのペース走を予定してます。
>
> ただ、予定している本人が業務の繁忙期により間に合うか
> どうかです(>_<)
>

同じく、繁忙どころか仕事が絶忙的ですが
（こんな日本語無いですが　笑）
ペースメーカーいなければ、参加します。。

723さんへの返信：

今日、5分を切るくらいのペースで12km程走りましたが、大丈夫でした。
脚の調子に問題が無ければ、参加してみようと思います(^^)

723さんへの返信：

私も明日の参加可否は４時頃にならないとわかりませんが、間にあえば、参加したいと思っています。

たかみーさんへの返信：
4分30~4分10くらい！脚どう？

設定ペースはどのくらいですか？

明日、20時15分から8キロのペース走を予定してます。

ただ、予定している本人が業務の繁忙期により間に合うか
どうかです(>_<)

もし、８時まで現れなかったら仕事遅くなったと思ってて
下さい！
行けるようには頑張ってみます！

総会後にメーリングリスト登録を外させて頂きます。
会員の何名かに、仮登録のままの方がいましたので、こちらで登録完了にさせて頂きました。全員がメールの受信・投稿が出来ます。
届かない方はドメイン・アドレス(ml@ml.itachirc.com)の受信設定をお願い致します。
※調査票・総会の欠席連絡、送った方全員届いておりますm(_ _)m

イヤホンを付け、音楽を聴きながら走ることに、スタッフから注意を受ける可能性があります。
先日の金沢ロードレースや市民マラソンでは既に注意事項にあるのですが、他のランナーとの接触、後ろから来る先頭ランナーに気付かない、コース誘導に対する反応が遅いなど、以前から問題があったようです。
皆様お気を付け下さい。

事務局総務部さんへの返信：

> クラブからは過去最多の参加でした。
> 例年よりも富山からの参加者が目立ちました。
> DMさんの二年連続入賞(登録男子10km)、おめでとうございます。
> 神通川も気になりますね。

富山市体育協会のホームページに結果が載っていました
http://www.taikyou-toyama.or.jp/2013_%E7%A5%9E%E9%80%9A%E5%B7%9D%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E7%B5%90%E6%9E%9C.xls

事務局総務部さんへの返信：

今朝の北日本新聞に名前とクラブ名が載っていました。
故障をしっかり治して、また頑張ります。

メタボおやじさんへの返信：

神通川を走られた皆様、お疲れ様でした。
優勝を狙われたようなので、私も残念です。
今年度は来週の小松犬丸マラソンが最後となります。

事務局総務部さんへの返信：

ハーフ参加しました。
自己ベストには近かったものの、目標タイムには届きませんでした。
これに懲りずにまた大会に参加しようと思います。

> クラブからは過去最多の参加でした。
> 例年よりも富山からの参加者が目立ちました。
> DMさんの二年連続入賞(登録男子10km)、おめでとうございます。
> 神通川も気になりますね。

事務局総務部さんへの返信：

> クラブからは過去最多の参加でした。
> 例年よりも富山からの参加者が目立ちました。
> DMさんの二年連続入賞(登録男子10km)、おめでとうございます。
> 神通川も気になりますね。

お疲れ様でした
神通川マラソン50歳以上１０ｋｍの部で
ペルＣＨＡＮさんが準優勝しました！
私はハーフ走行中で表彰台に昇るペルＣＨＡＮさんを見ることができませんでした
（残念！！）

クラブからは過去最多の参加でした。
例年よりも富山からの参加者が目立ちました。
DMさんの二年連続入賞(登録男子10km)、おめでとうございます。
神通川も気になりますね。

hmonさんへの返信：

> 今、家に無事に戻ってきました。
> ２次会のワインでやられてしまいました。（笑）
>
> 皆さんと今日の時をすごせたことはとても幸せに感じています。
> バンダナの寄書きも感激です〜。
> 私は４月で愛知県知多市にもどりますが、いたちの皆さまとの
> つながりを続けていきたいと思います。
> 私は黒部名水マラソンに申し込みますので
> みなさまは都合つけば、名古屋ウイメンズ　or　名古屋シティマラソン
> 参加ください。　→　さいちんみんなつれてきてね。
>
> 幹事さま、お疲れ様でした。
>
> 残り少ないですが、悔いないようにラストスパートで富山満喫します。

hmonさん、愛知は富山より晴れやすいからよりランニングに
励むことができると思いますよ♪
たぶん10月ごろに名古屋ウィメンズとシティ募集かけると
思いますので、いたちのメンバーに声かけます！
（そしていたちののぼり旗を名古屋ドームにたてるのが目標　笑）

5月の黒部が楽しみですね(＾−＾）

今、家に無事に戻ってきました。
２次会のワインでやられてしまいました。（笑）

皆さんと今日の時をすごせたことはとても幸せに感じています。
バンダナの寄書きも感激です〜。
私は４月で愛知県知多市にもどりますが、いたちの皆さまとの
つながりを続けていきたいと思います。
私は黒部名水マラソンに申し込みますので
みなさまは都合つけば、名古屋ウイメンズ　or　名古屋シティマラソン
参加ください。　→　さいちんみんなつれてきてね。

幹事さま、お疲れ様でした。

残り少ないですが、悔いないようにラストスパートで富山満喫します。

すみません。
明日の午後は、雨になりそうなので、１０時にスタートします。

土曜日の練習会、送毒消別会に参加された皆様、昨日レースに出場された皆様、お疲れ様でした。
私は、今週から魚津しんきろうに向けて、距離走に軸足を置くようにします。
２０日（水・祝）に１４時から県総で２０〜２５Ｋ走をします。
１人だと気持ちが折れそうなので、もし、一緒に走っていただける方がいれば、１４時にクロカンコースのスタート地点にお越し下さい。
ペースはあわせますので、ご安心下さい。
途中離脱、合流も歓迎します。

第４回常願寺川マラソン・ジョギング大会のお知らせ
河川道路を走ります。初心者・初級者歓迎
２０１３年３月３１日(日)
種目 ５ｋｍの部(男・女)：１往復＋１．４ｋｍ
１０ｋｍの部(男・女)：２往復＋２．８ｋｍ
両部とも午前９時３０分同時スタート
＊順位表彰はしません。各自掲示時計にて確認
参加費：中学生以上８００円、小学生以下５００円(完走証・
生涯保険・ドリンク・参加賞)当日払い可
受付：午前８時３０分〜９時２０分
常願寺川公園中央駐車場・公園事務所横にて
申込：３月２７日までＦＡＸまたは、お近くの連盟員まで
主催：新日本スポーツ連盟 富山県連盟
富山市内幸町３−２２管谷ビル ＴＥＬ０７６−４４１−０５４１
後援：常願寺川公園管理事務所 ０７６−４６３−２０３４
主管：雷鳥ランニングクラブ ＦＡＸはこちら０７６−４２２−２８５２
事務局(富山市高屋敷５４７−２０、青山光夫方)
問合せ 青山光夫さんへ ０９０−４６８３−９４８６


超マニアックな大会です・・・是非、練習のつもりで参加ください
※最後に思い出づくりでhmonさんとでたいな〜　笑

近況承知しました。

多くの方が入会されて以降、初めての案内でした。
連絡が行き届かず、申し訳ありません。
今後も宜しくお願いします。

メールアドレスが変更になっていて、連絡するのが遅れました、すいません。

当方、夜はバンド活動もあり、その週は嫁が怖くて夜はでることが
できません・・・(^_^;)
よって朝ランがメインとなっており、体育館に行くのも、バンド活動が
ない週、月に１，２回くらいになると思います。

子供のサッカーの試合も毎週あり、練習会もでれる時も少ないと
思いますので、休会扱いにしてください。

新しいメルアドはこの返事のE-MAIL欄のとおりになります。

すいませんが、よろしくお願いいたします。

総会出欠＆幹事調査票ですが、陸連登録・メーリングリスト登録の返事と兼ねて私宛にメールを寄せて頂いた方もいらっしゃいます。
事務局宛に届いた数よりも10名程多いです。

メーリングリストの件で今夜複数の方に連絡致しました。
既に登録されてる方には申し訳ありませんでした。

総会出欠＆幹事調査票の提出は、当初の通り15日(金)とさせて頂きます。

この返信の無い会員様には「今後も会員である意思があるか」を個別にメールで連絡し、退会届が来れば受理、返答が無ければ『休会扱い』とさせて頂きます。

さらに一年間、休会扱いの方から連絡がない場合は来年の総会で『退会扱い』とさせて頂きます。
個別メールの返答期限は3月31日(日)です。

なお、陸連登録やメーリングリストの件で返信頂いた方には、個別メールは勿論お送りしません。

この件については、16日にメーリングリストでもお知らせします。
何か質問等ありましたら、事務局まで連絡願います。
宜しくお願い致します。

ＫＭさんへの返信：

> たくさんの参加表明いただきありがとうございます。現時点でのまとめです。
>
> ■ 練習会
> [黒部コース(37km)] なおやさん、ぜんさん、MYさん（黒部駅から合流）、Oさん、ＫＭ
> [滑川コース(20km)] ひかるさん
> [岩瀬浜コース(8km)] amiさん、Ｋさん（途中合流）、hisaさん？、すぎさん
>
> ■送毒消別会
> [場所]　のみくい処 魚民（CiC の6Fです）
> [号砲日時]　3/16(土) 18:30 　
> [参加予定者]　horiemonさん、なおやさん、ぜんさん、MYさん、Oさん、amiさん、723さん、
> 　　　　　　　ペルＣＨＡＮ（途中まで？）、Ｓさん（遅れて合流）、ＫＭ
>

一番乗りで来てしまいました(笑)
みなさん早く来てください(笑)

さいちんさんへの返信：

> お返事遅くなりました（>_<）手遅れでなければ
> 送別消毒会じゃなくて送毒消別会参加したいです（笑）
> 練習会の方は、今日REN君とちょいガチ練習して追い込んで
> しまったので、参加できたら岩瀬浜から参加します。
> （合流時間ごろに私いなければ、スルーしていってください）

了解です。

ＫＭさんへの返信：

朝から体調不良が激しい為、練習会参加は微妙です。
私が集合時間に来なければ、不参加扱いでお願いします。
送毒消別会は出席します。

ＫＭさんへの返信：

取りまとめ、ありがとうございます。
（私も３月は幹事ですが･･･）

魚民いいですね。楽しみにしてます〜。

ＫＭさんへの返信：

> たくさんの参加表明いただきありがとうございます。現時点でのまとめです。
>
> ■ 練習会
> [黒部コース(37km)] なおやさん、ぜんさん、MYさん（黒部駅から合流）、Oさん、ＫＭ
> [滑川コース(20km)] ひかるさん
> [岩瀬浜コース(8km)] amiさん、Ｋさん（途中合流）、hisaさん？、すぎさん
>
> ■送毒消別会
> [場所]　のみくい処 魚民（CiC の6Fです）
> [号砲日時]　3/16(土) 18:30 　
> [参加予定者]　horiemonさん、なおやさん、ぜんさん、MYさん、Oさん、amiさん、723さん、
> 　　　　　　　ペルＣＨＡＮ（途中まで？）、Ｓさん（遅れて合流）、ＫＭ
>
お返事遅くなりました（>_<）手遅れでなければ
送別消毒会じゃなくて送毒消別会参加したいです（笑）
練習会の方は、今日REN君とちょいガチ練習して追い込んで
しまったので、参加できたら岩瀬浜から参加します。
（合流時間ごろに私いなければ、スルーしていってください）

お願いいたします。。

たくさんの参加表明いただきありがとうございます。現時点でのまとめです。

■ 練習会
[黒部コース(37km)] なおやさん、ぜんさん、MYさん（黒部駅から合流）、Oさん、ＫＭ
[滑川コース(20km)] ひかるさん
[岩瀬浜コース(8km)] amiさん、Ｋさん（途中合流）、hisaさん？、すぎさん

■送毒消別会
[場所]　のみくい処 魚民（CiC の6Fです）
[号砲日時]　3/16(土) 18:30 　
[参加予定者]　horiemonさん、なおやさん、ぜんさん、MYさん、Oさん、amiさん、723さん、
　　　　　　　ペルＣＨＡＮ（途中まで？）、Ｓさん（遅れて合流）、ＫＭ

日曜日の金沢ロード参加者の健闘も祈願して、飲みたいと思います。
練習会は、もちろん当日ふらっと参加＆途中離脱もオッケーです。消毒会も、追加エントリーは
なんとかなると思いますので、お気軽に幹事までご連絡くださいませ。

ひきゃくさん、残念です。また次の機会によろしくお願いいたします！

ＫＭさんへの返信：
ぎりぎりで申し訳ありません。どうしても予定がつきません。不参加でお願いします。

ＫＭさんへの返信：
両方ともパスする予定でしたが、明日の午後に富山駅近くで用事ができました。
夕方には終わりそうなので、非常に良くしていただいた？horiemonさんの送別会のみ参加します。
ただし、翌日はレースのため、禁アルコールで、中座させて頂くことになると思います。