いたち川ランニングクラブ・BBS

[掲示板トップ][ 新規投稿 ][ 過去ログ ][ 掲示板の詳細 ]

←NEW [1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][21][22][23][24][25][26][27][28][29][30][31][32][33][34][35][36][37][38][39][40][41][42][43][44][45][46][47][48][49][50][51][52][53][54][55][56][57][58][59][60][61][62][63][64][65][66][67][68][69][70][71][72][73][74][75] OLD→


[10488] 黒部名水マラソン(結果)
投稿者:メタボおやじ  
遅くなりましたが掲示させて戴きます

▽10km男子30歳代
4位 DMさん
▽10km男子40歳代
7位 ロナさん

▽5km男子50歳代
1位 虫太郎さん
▽5km中学女子
1位 mi-cyanさん

おめでとうございます
2017/6/14(Wed) 12:56:09

[10487](10484へのレス) Re: 高岡万葉マラソン(大会結果)
投稿者:メタボおやじ  
事務局さんへの返信:

記事を訂正させて戴きます

▽ハーフ男子35歳以上
1位 HASさん(2連覇)

▽10km男子50代
1位 メタボおやじ
9位 サイクル森さん
2017/6/14(Wed) 13:05:47

[10485](10484へのレス) 新入会員のお知らせ
投稿者:事務局  
yuzuka(仮HN)が正式入会されました。
もも。。さんの娘さん、3歳は最年少会員です。
今秋に大会デビューです。
2017/6/13(Tue) 20:50:30

[10484] 事務局より(大会結果)
投稿者:事務局  
10位以内に入った会員をお知らせします。おめでとうございます!

▼高岡万葉マラソン(6/11)
▽ハーフ男子50代
1位 メタボおやじさん
9位 サイクル森さん

▼富山市中学校選手権(6/10)
▽男子800m
1位 Ren10さん
2017/6/13(Tue) 20:45:36

[10475] 白取トレーナーの出張マッサージ
投稿者:DM  
こんにちは。
今週末の土曜日に白取トレーナーの出張マッサージを開きます。
枠が空きましたので書き込みさせてもらいます。
希望者は、DMまたはぜんさんまで連絡下さい。
早い者勝ちでお願いします。
直前になりましてすいません。

白取トレーナー
青山学院の三連覇を裏で支えたトレーナーで、実業団や大学生などを看ています。
2017/6/8(Thu) 23:22:53

[10473] 白木峰ハイク
投稿者:すぎ  
ランとはあまり関係のない情報ですが( ^∀^)
岐阜との県境の位置する八尾の白木峰へ通じるゲートが開通されてます
低山ハイク 山菜採りを楽しむことができる素敵な山です
暖冬の影響により、昨年は山菜の旬のシーズンが早まってしまったのですが、今年は山の積雪量が多く
これからジャストの時期をむかえます
今年は所用により企画できなかったのですが、是非足を運んでみてください
2017/6/3(Sat) 21:20:28

[10471] 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
6月は10・18日に行います。明日3日はありません。
共に6時半から富山県総合運動公園クロカンコース(10キロ)を走ります。
2017/6/2(Fri) 21:12:59

[10470](10469へのレス) Re: 金曜ゆるらん会
投稿者:Michiyo  
Michiyoさんへ
あめがひどいので、大泉にいかず、日枝神社いきます。
2017/6/2(Fri) 19:27:11

[10469] 金曜ゆるらん会
投稿者:Michiyo  
今日から,6月ですね.
今週末にはこの夏日の中での黒部名水マラソンが控えています.
出場される方は,熱中症に気をつけられて頑張ってください.
私は翌週に控えた高山ウルトラマラソンに向けて,体調を整えていきたいかと.
そして,今月はクラブ主催の湾岸マラニックがあります.
急に暑くなりはじめて,体の体温調節がおいつかず体調を崩しやすい時期かと.
皆さん,それぞれの目標に向かって,体調管理をしながら,楽しく走っていきましょう.

ということで,明日のゆるらんは山王さんを楽しもうランとしたいかと思います.
ちょっと小銭をもって,そして呑める方は軽〜〜く呑んで,ちょっと屋台をたのしもうではありませんか.
明日の集合は19時に富山市総合体育館
コースは体育館からいたち川沿いコースへ
大泉まで行き,引き返して久右衛門橋詰で左折して日枝神社に向かいます
解散はグランドプラザとします.

9日16日23日30日
集合:富山市総合体育館ロビー
時間:19時30分
あいのかぜコース5周 6分から6分30秒/キロ

街中ランに変更する際は,掲示板に書き込みます

今月も楽しく走っていきましょう
参加お待ちしています
2017/6/1(Thu) 18:08:22

[10465](10411へのレス) Re: Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:テラさん  
昨日はお疲れ様でした。
会計の残金7200円をお預かりしています。
使う良い機会があったらご提案ください!!
2017/5/27(Sat) 19:32:40

[10464](10411へのレス) Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:ぜんさん  
TETEさん、ご無沙汰してます。
3年前の別大マラソンのスタート前にお見掛けしました。

来年の湾岸マラニックは6/15・16(金・土)です。
是非ジョグ男さんや四日市の職場の皆さんとご参加下さい!
2017/5/26(Fri) 21:27:34

[10463](10411へのレス) Re: Re: Re: Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:もも。。  
お昼頃、天気が良かったのですが、急に物凄い土砂降りになったのを見て、
富山に来られたのだなと思いました(笑)

今日は参加出来ませんが、宜しくお伝えくださいまし。
2017/5/26(Fri) 16:32:08

[10462](10411へのレス) Re: Re: Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:jn  
当日表明ですが参加します。
7時ぐらいになると思いますがよろしくお願いします。
2017/5/26(Fri) 07:37:28

[10460](10411へのレス) Re: Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:hisa  
7時半過ぎになりそうですが参加したいと思います。
よろしくお願いします!
2017/5/25(Thu) 01:31:43

[10459](10411へのレス) Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:テラさん  
予定通り行います。

まだ参加表明されていなくて参加希望の方は今からでも参加表明されてください。

当日突然の参加でもOKです。
2017/5/24(Wed) 20:44:27

[10438](10411へのレス) Re: Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:テラさん  
海苔ピーさんへの返信:

> テラさんさんへの返信:
> 予定は未定ですが…
> 「参加」したいです♪

突然の参加でも突然の欠席でもOKですよ!
でも!せっかくの機会ですのでお会いしたいですね!
2017/5/6(Sat) 21:35:52

[10436](10411へのレス) Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:海苔ピー  
テラさんさんへの返信:
予定は未定ですが…
「参加」したいです♪
2017/5/6(Sat) 15:13:06

[10413](10411へのレス) Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:O  
テラさんさんへの返信:

ご連絡ありがとうございます。

参加いたします。

楽しみにしています。
2017/4/20(Thu) 11:41:15

[10412](10411へのレス) Re: 「まる田」での飲み会
投稿者:S  
テラさんさんへの返信:

懐かしい方との飲み会セッティングありがとうございます。
少々遅刻は確定の上に、ドタキャンもありそうな状況ですが
「参加」でお願い致します。
2017/4/19(Wed) 18:43:50

[10411] 「まる田」での飲み会
投稿者:テラさん  
伝説の大魔神・TETEさんこと大深さん「いたち川RC・No.19」
を山口県より富山にお招きして「まる田」で飲み会をすることになりました。

日時:5月26日(金)18時頃から集まった順番に開宴

場所:まる田(いたち川HPで紹介されています)

会費:出来高払いですが遅れてきた人には考慮するかも??

参加希望者はこの掲示板にて表明してください。
2017/4/17(Mon) 19:48:52

[10461] 26日の金曜ゆるらん
投稿者:Michiyo  
集合 19時30分富山市総合体育館ロビー

コース 体育館→北大橋→民俗民芸村→呉羽山
→峠茶屋→富山大橋→安野屋交差点左折→体育館
約8キロ程度になります。
6分から6分半/キロで走ります。
ライトのある人は持ってきてください。
2017/5/25(Thu) 17:50:45

[10458] 37km走の案内
投稿者:たかみー  
春のマラソンシーズンも黒部名水といっちゃんリレーマラソンを残すのみとなりました。
私は当面レースが無い為、秋に向けての脚作りをしています。
気温も高くなっておりますが、暑さに耐性を付けたいので長い距離を走りたいと思います。

【コース概要】
呉羽丘陵から越中八尾駅を経由、後半は神通峡を見ながらJR猪谷駅までの約37kmを走ります。
戻りは電車でJR西富山駅まで。
ペースはキロ7分程度。

【日時】
5月28日(日) 呉羽丘陵多目的駐車場を7:30に出発。


http://www.mapion.co.jp/smp/route/?aid=1c4e2e
2017/5/23(Tue) 23:11:04

[10457](10434へのレス) Re: Re: 5月の土曜朝練
投稿者:723  
ぜんさんさんへの返信:

参加シマス!!

6時〜走ってます(☆∀☆)
2017/5/19(Fri) 12:58:11

[10456](10434へのレス) Re: 5月の土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
20日と27日は共に6時半から県総合運動公園にします!
2017/5/16(Tue) 18:41:25

[10455](10434へのレス) Re: 5月の土曜朝練
投稿者:723  
ぜんさんさんへの返信:

お疲れ様です!20日は、何時スタートですか??
2017/5/16(Tue) 18:31:47

[10435](10434へのレス) Re: 5月の土曜朝練
投稿者:メタボおやじ  MAIL
削除しました
2017/5/8(Mon) 23:20:27

[10434] 5月の土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
今月は20日と27日の2回行い、明日6日と13日はお休みします。
2017/5/5(Fri) 18:30:22

[10453] ポイント練習会(5月度後半)
投稿者:たかみー  
火・木曜練習会5月度後半の予定です。

5月16日(火)  8000m+αぺース走(3'50/km)

5月18日(木) 15000m+αペース走(4'00/km)

5月23日(火) 1000m×8本+α(3'45〜3'40/km)rest 200m

5月25日(木) 15000m+αペース走(4'00/km)

場所は富山市総合体育館ランニングコース
火曜が20:00、木曜が19:45開始です。
当面は設定ペースをそのままにして、距離及び本数を追加する形を取りたいと思います。

【メンバー】
メタボおやじ、mori、やすC、S木、ロナ、さいちん、かっちゃん、たかみー

今月の練習会もキツく、楽しく走りましょう。
2017/5/13(Sat) 11:30:02

[10452](10448へのレス) Re: 第6回呑みラン参加者の確認
投稿者:YUKARI  
Michiyoさんへの返信:

今度こそ!と思ったら、19時にお客さんが来られることに〜(><)
次に期待します〜m(_ _)m
2017/5/11(Thu) 23:04:42

[10448] 第6回呑みラン参加者の確認
投稿者:Michiyo  
にんにん,keiko,shinjo,ともちゃん,ゆみぞ〜,riico,toriちゃん
mori,キャッシー,ロナ,ミスター浦島,大森さん,鈴木さん,Michiyo
以上14名です.

金曜ゆるランで参加表明したけど,名前が漏れている方または,都合が
ついたから参加したい方,明日の12時まで変更可能ですので,書き込み
よろしくお願いします.
2017/5/10(Wed) 20:39:05

[10451](10443へのレス) Re: Re: Re: 坂ランやります
投稿者:りゅうちゃん  
たかみーさんへの返信:

> りゅうちゃんさんへの返信:
>
> 今日現在の参加予定者が何人かをこちらでは把握出来ていないです(^-^;
> >
> そうですか!検討してから決めたいと思います。
まだ日にちあるので増えると思います(^-^)
2017/5/10(Wed) 23:52:39

[10450](10443へのレス) Re: Re: 坂ランやります
投稿者:たかみー  
りゅうちゃんさんへの返信:

今日現在の参加予定者が何人かをこちらでは把握出来ていないです(^-^;
>
> 現在参加何名ですか?
2017/5/10(Wed) 23:41:31

[10449](10443へのレス) Re: 坂ランやります
投稿者:りゅうちゃん  
たかみーさんへの返信:

> 5月に入ってから気温も高くなって来ていますが、
> 引き続き楽しく走りたいと思います(^^)
>
> 5月14日(日)に坂道多めのロングLSDをします。
> ペースはキロ6分半〜7分ぐらいなので、時間が合えば一緒に走りませんか?
> 場所は呉羽丘陵多目的広場、集合は8:30です。
> ルートは昨年春に行った坂ランとほぼ同じにしました。(約27km)
>
> 【コース】
> 呉羽山⇒城山⇒呉羽カントリー⇒羽根交差点から南下⇒
> ヴィラグランディス側から再度城山へ⇒終点
>
> 詳細は下記リンクを確認して下さいm(__)m
> http://www.mapion.co.jp/smp/route/?aid=bc0191


現在参加何名ですか?
2017/5/10(Wed) 23:33:17

[10443] 坂ランやります
投稿者:たかみー  
5月に入ってから気温も高くなって来ていますが、
引き続き楽しく走りたいと思います(^^)

5月14日(日)に坂道多めのロングLSDをします。
ペースはキロ6分半〜7分ぐらいなので、時間が合えば一緒に走りませんか?
場所は呉羽丘陵多目的広場、集合は8:30です。
ルートは昨年春に行った坂ランとほぼ同じにしました。(約27km)

【コース】
呉羽山⇒城山⇒呉羽カントリー⇒羽根交差点から南下⇒
ヴィラグランディス側から再度城山へ⇒終点

詳細は下記リンクを確認して下さいm(__)m
http://www.mapion.co.jp/smp/route/?aid=bc0191
2017/5/8(Mon) 23:07:33

[10447](10444へのレス) Re: 第6回呑みラン&金曜ゆるラン
投稿者:toriちゃん  
Michiyoさんへの返信:

毎回、企画ありがとうございます。
今回も、参加させて頂きます。
18時30分に間に合う様に、体育館に行きます。
2017/5/9(Tue) 21:02:57

[10446](10444へのレス) Re: Re: 第6回呑みラン&金曜やるラン
投稿者:Michiyo  
shinjoさんへ

いつも参加ありがとうございます
ほんとだ。
これから、やるランでもいいかも笑笑
移動の新幹線の中で携帯で書き込んだからだ。
修正しときます
2017/5/9(Tue) 17:01:08

[10445](10444へのレス) Re: 第6回呑みラン&金曜やるラン
投稿者:shinjo  
Michiyoさんへの返信

いつも楽しい企画ありがとうございます。
12日参加でお願いします。
途中合流出来るように、自宅から向かいます。


タイトル 金曜やるラン になってますよ(笑)
2017/5/9(Tue) 13:15:04

[10444] 第6回呑みラン&金曜ゆるラン
投稿者:Michiyo  
ゴールデンウイークは皆様、走りこまれたのでしょうか。
私は娘が1歳児を連れて、帰省していたため思うようには走れませんでしたが、
とても楽しい時間を過ごすことができました。
自宅から稲荷公園経由満天の湯まで、ベビーカーを押しながら娘と走るという
ことをやり、道行く人から冷たい眼差しをあびましたが、なかなか負荷のある
楽しい??走りはできました。
さて、金曜ゆるラン参加の方々には口頭でお知らせしていたのですが、第6回
呑みランを開催します。告示が遅くなり申し訳ありません。
日時 5月12日 18時30分集合 19時30分呑み会開始
場所 旬の蔵げん もちろんいたち川沿いです
会費 5000円(飲み放題)
富山市総合体育館からいたち川沿いを走ります
呑み会のみの参加、途中合流などなどどのような参加でもかまいません。
皆様の参加お待ちしています。
告示が遅くなり申し訳ありませんが10日水曜日までの書き込みお願いします。

今月の金曜ゆるランの予定
19日26日
集合 富山市総合体育館
時間 19時30分
あいのかぜコース5周
または呉羽山方面へ
詳細は後ほど書き込みます
参加お待ちしています
2017/5/9(Tue) 17:02:06

[10442](10414へのレス) Re: Re: 5月月例会について
投稿者:ミスター浦島  MAIL
昨日、月例会及びBQで大変お世話になりました。
久しぶりに15km以上の練習しました。次回はマラニックですね。
その前に黒部と万葉の大会を終えてですが、次回も参加予定にしていますので、よろしくお願い致します。
amiさんへ、岩峅寺駅までの送迎感謝致します。
2017/5/8(Mon) 19:50:31

[10440](10414へのレス) Re: 5月月例会について
投稿者:ami  
ロナさん、参加の皆さま、本日はお疲れ様でした。
緑も山もとても綺麗でしたね。晴れて良かったです。
本当にありがとうございました☆
2017/5/7(Sun) 22:26:22

[10439](10414へのレス) Re: 5月月例会について
投稿者:ロナ  
本日、月例会に参加された方、お疲れ様でした。
今日は晴れて、風も心地よかったので、何よりでした。私自身、楽しく過ごすことができました。
バーベキューの段取りをして頂いたamiさんをはじめ、参加された皆さまに感謝します。
ありがとうございました!
2017/5/7(Sun) 17:38:20

[10437](10414へのレス) Re: 5月月例会
投稿者:海苔ピー  
ロナさんへの返信:
参加希望です。
ヨロシクお願いします♪
2017/5/6(Sat) 15:16:48

[10433](10414へのレス) Re: Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ami  
amiさんへの返信:

バーベキュー〆切ります☆
2017/5/5(Fri) 06:25:36

[10432](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:gida  
ロナさんへの返信:

企画ありがとうございます。
田んぼは大丈夫そうですが、
子供の送迎があるので、
ランとお風呂に参加させてください。
よろしくお願いします。
2017/5/4(Thu) 15:08:03

[10431](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:はま  
連絡遅くなりました。ランとBBQどっちも参加でお願いします。
2017/5/4(Thu) 14:53:20

[10429](10414へのレス) Re: Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ぜんさん  
全部参加します!宜しくお願いします。
2017/5/4(Thu) 12:18:03

[10428](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ami  
練習会、バーベキューへの参加表明ありがとうございます!
バーベキューは現在5名で、人数の変更はOKとの
事でしたので、5月4日まで掲示板で受け付けます。
バーベキューのみ、お子さんと一緒の参加も大丈夫です。

美味しいお肉食べながら、楽しく語りましょう🎵
もしご都合合えば是非(^^)d
2017/5/2(Tue) 19:17:25

[10427](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:IY  
ロナさんへの返信:

企画ありがとうございます。遅くなりすいません。
ラン8kmと、今からでも良ければBBQに参加希望です。
よろしくお願いします。
2017/5/1(Mon) 22:28:32

[10424](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:shinjo  
ロナさんへの返信:

企画ありがとうございます。
ランとお風呂だけ参加させて下さい。
宜しくお願いしますm(_ _)m
2017/4/30(Sun) 22:45:22

[10423](10414へのレス) Re: Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ミスター浦島  
メールで返信しましたが、練習会およびBQに参加します。
明日、蜃気楼マラソンなので早目に寝ます。
明日お互い頑張りましょう。(⌒∇⌒)
2017/4/29(Sat) 20:51:06

[10421](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ロナ  
5月月例会について、掲示板に改めて、UPします。

○ 5月月例会
・開催日:平成29年5月7日 (日)
・集合時間:AM9:30
・集合場所:グリーンパーク吉峰 (よしみねハイツ前)
・コース:
グリーンパーク吉峰→北上し、県道169号を経由して、末三賀交差点→県道15号を経由して、立山橋→上滝ファミリーマート(休憩、約8km)
→県道43号を経由して、横江頭首工→立山あるぺん村(休憩、約15.5km)
→グリーンパーク吉峰(約19.5km)
・ペースは緩くいきます。
・練習後、グリーンパーク吉峰にてバーべキューを実施します(予算は2300円程)。
  練習後、風呂に入る時間を設けますので、開始は1時頃とします。

練習会は、ラン・バーベキューび両方またはどちらかの参加でもよろしいです。
なお、バーベキューに参加される方は、早めに表明をお願いします。

ご連絡が遅くなりまして申し訳ありませんでしたが、よろしくお願いします。
2017/4/29(Sat) 17:13:38

[10417](10414へのレス) Re: 5月月例会の変更について
投稿者:ami  
ロナさんへの返信:

定例会について企画いただきありがとうございます。
5月幹事であり参加いたします。
バーベキューについて、予約の都合上4月末までに参加表明をお願いいたします

予算は飲み物込みで2300円程です。
2017/4/25(Tue) 00:52:21

[10414] 5月月例会の変更について
投稿者:ロナ  
5月月例会について、記事[10417]と[10421]を確認して下さい。


5月月例会では当初、馬場島ランを予定していましたが、馬場島には現在も1m程の残雪がありまして、5/7までに融けるかどうか不確実な状況であります。
このため、今回はコースを変更致します。
車を出して頂けると表明した方には申し訳ないです。

変更後のコースは確定ではないですが、立山町のグリーンパーク吉峰の近辺を考えています。練習後、バーベキューを予定しています。
近日中に詳細をアップします。
2017/4/29(Sat) 18:40:21

[10430](10425へのレス) 魚津しんきろうマラソン
投稿者:事務局  
暑さと強風の中、参加の皆さんお疲れ様でした。
10位以内に入った方は以下の通りです。

▽ハーフマラソン
男子50代 2位 メタボおやじさん

▽10キロ
男子50代 7位 虫太郎さん
女子 6位 みおさん

▽5キロ
男子 3位 DMさん
女子 5位 AZUさん
中学 2位 mi-cyanさん
2017/5/4(Thu) 12:22:47

[10425] 5月のお知らせ
投稿者:事務局  
毎月初めに流すメーリングリストと同じ内容です。

(1)5月月例会
立山町の吉峰発着の練習会です。
詳細は幹事からの案内をご覧下さい。

(2)6月月例会
毎年恒例の富山湾岸ウルトラマラニックと兼ねます。
参加・宿泊は8日(月)から受け付けます。

(3)新入会員
3月に「nobu」さん(30代男性)、「tn」さん(女性)に入会頂きました。

(4)その他
編集用パスワード等の問い合わせ、会員ページのプロフィール変更がありましたら、事務局までご連絡下さい。
2017/5/1(Mon) 19:45:42

[10426] 練習会メニュー
投稿者:たかみー  
しんきろうマラソンに参加された皆様、暑い中でのレースお疲れ様でした❗
早速ですが、5月度前半のメニューをアップします。

【5月前半の予定】
5月4日(木) GW期間中なのでお休み。
私は個人練習として17:00から体育館走路で15000mペース走をやります。

5月9日(火) 6000mペース走(3'45/km)

5月11日(木) 15000mペース走(4'00/km)

場所は富山市総合体育館ランニングコース。
時間は火曜が20:00、木曜が19:45開始です👍
2017/5/1(Mon) 20:07:37

[10422] 魚津しんきろうマラソンについて
投稿者:ロナ  
明日のしんきろうですが、クラブの幟旗を私が持っていますので、明日はドームのどこか(多分、2階)に場所を確保する予定です。
出場される方、明日、頑張って下さい!
2017/4/29(Sat) 18:00:05

[10420](10393へのレス) Re: 土曜朝練
投稿者:やすc  
ぜんさんさんへの返信:

今年も機会あれば参加させてください🙇
2017/4/28(Fri) 20:41:53

[10419](10393へのレス) Re: Re: 土曜朝練
投稿者:723  
ぜんさんさんへの返信:

企画ありがとうございます‼
参加します(^_^)
2017/4/27(Thu) 19:29:50

[10418](10393へのレス) Re: 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
29日は富山県総合運動公園の芝生を走ります。
7時半に東側駐車場集合です。
2017/4/26(Wed) 21:11:22

[10416](10393へのレス) Re: 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
明日22日はお休みします。
2017/4/26(Wed) 21:11:53

[10415](10393へのレス) クロカンコース改修工事中
投稿者:S  
ぜんさんさんへの返信:

> 場 所:富山県総合運動公園クロカンコース
> 時 間:午前6時半より

クロカンコースの舗装改修工事が始まってます。一応、走れますが、
ほぼ全周が幅半分に規制、約半周が道路へ迂回、快適とは言えない状況です。
工事看板には工事期間4月18日から5月31日とありました。
(5月末までは健康パークの1劵魁璽垢里曚Δ良いかもしれません。)

http://www.toyama-park.or.jp/tpl_996/recubenews_0.1.3/news/detail.php?no=1489979576

工事完了後が楽しみです。
2017/4/21(Fri) 17:15:40

[10404](10393へのレス) Re: Re: 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
明日15日から始めます。
2017/4/14(Fri) 18:50:53

[10398](10393へのレス) Re: 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
私の都合が悪くなり、15日から始めます。
書き込んだ翌日にスミマセン。
早起き出来た方は気軽にどうぞ。
2017/4/7(Fri) 18:53:07

[10397](10393へのレス) Re: 土曜朝練
投稿者:723  
ぜんさんさんへの返信:

今年も企画していただいてありがとうございます‼

29日から参加します☆
2017/4/7(Fri) 17:43:03

[10393] 土曜朝練
投稿者:ぜんさん  
8日より毎週走ります。
土日の日中に時間が取れない方や、走る習慣付け、夏場の涼しい時間帯に距離を走る為に、2年前から細々とやってます。
今年も9月までの予定です。

場 所:富山県総合運動公園クロカンコース
時 間:午前6時半より
距 離:1周2.1キロのコースを5周 ※夏場は距離を伸ばします。
ペース:キロ6分から6分半。朝なのでゆっくりです

当日の天候が悪い場合は、前日夜に中止連絡をします。
毎月の定期練習会と同じ日は開催しません。
2017/4/6(Thu) 18:40:51

[10410](10407へのレス) Re: 5月月例会について
投稿者:K  
ロナさんへの返信:

企画ありがとうございます。
RUNは無理なので、サポートで参加します。(1台可)
2017/4/16(Sun) 10:09:17

[10409](10407へのレス) Re: 5月月例会について
投稿者:運搬者  
1台出します!
2017/4/16(Sun) 07:39:44

[10407] 5月月例会について
投稿者:ロナ  
削除します。
2017/4/21(Fri) 06:50:12

[10408](10406へのレス) Re: 練習会(4月後半)
投稿者:やすC  
たかみーさんへの返信:

また修行よろしくお願いいたします!!
2017/4/15(Sat) 13:10:50

[10406] 練習会(4月後半)
投稿者:たかみー  
火・木練習会4月後半のメニューです。

4月18日(火) 飲み会の為お休み
4月20日(木) 15000mペース走(4'00/km)
4月25日(火) 1000m×8本(3'45/km) rest200m
4月27日(木) レース前の為お休み

20日は19:45、25日は20:00開始でお願いします。
しんきろうマラソンまで残り2週間となりました。
お互いにベストを尽くしましょう!
2017/4/15(Sat) 08:46:09

[10405](10386へのレス) Re: 常西用水お花見ランのお誘い(4月15日)
投稿者:ami  
amiさんへの返信:

ご連絡が遅くなりすみません
明日は予報ではなんとか天気持ちそうなので、開催します☆
詳細は下記の通りです。

集合場所:常西公園トイレ前駐車場(常願寺ハイツが川向かいに見えます)
集合時間:7時20分 7時30分スタート
常願寺川周りの一周約4.5キロの周回コースです。
9時までに2周半程走る予定です。

桜咲きました!アーチ出来ております♪
綺麗な桜に気をとられ転倒しないように楽しく走りましょう(^∇^)
2017/4/14(Fri) 19:24:44

[10394](10386へのレス) 常西用水お花見ラン(変更)
投稿者:ami  
みなさまお疲れさまです。
明日のお花見ランですが、状況確認したところ桜はまだ蕾でした。
ちらほら咲いてますが、お花見にはもうしばらくかかりそう

前日で申し訳ありませんが、開催日を4月15日(土)に変更します。
予定入れてくださっていた方、本当に本当にすみません(>_<)

もし15日ご都合合えば、一緒に走りましょう‼(T_T)/
2017/4/7(Fri) 13:58:12

[10386] 常西用水お花見ランのお誘い(4月8日)
投稿者:ami  
少しずつ暖かくなって、桜の開花も間もなくですね♪
常西公園は、川縁に毎年綺麗な桜のアーチができます。
お花見しながら走りませんか?

朝7時半〜9時頃まで
桜の下を何回か通れる周回コースを走ろうかと思います。
解散後、近くのパン屋さんで焼きたてパンも☆
(いつも食べもの付きですみませんf(^^;))

ご都合が合えば、一緒に走りましょう(^^)/
2017/3/30(Thu) 22:08:28

[10403] 金曜ゆるらん
投稿者:Michiyo  
桜の花も少しずつ葉桜になりつつありますが,私は葉桜も好きです.
丁度,花見に良い時期に今年は天気もあまりよくなく残念でした.
しかし,北代の緑化公園の花は今がちょうど見ごろです.
そこで,今週のゆるらんは北代の緑化公園にて夜桜をみて,葉桜へと移行しつつある
松川,いたち川沿いを走りたいと思います.
来月は皆さんおまちかね??の呑みランを開催したいと思います.
なるべく,たくさんの人で開催したいと思いますので,今週のゆうらんに参加された方で
日程を決定したいかと思います.

今月末にはしんきろうマラソンに参加される方もいるかと思いますので,WSを取り入れて
走ろうかと思っています.

集合場所:富山市総合体育館ロビー
集合時間:7時
14日 夜桜ラン
体育館→北大橋→北代緑化公園→峠茶屋→富山大橋→安野屋交差点左折→
七軒町沿い(松川ぞい)→体育館
約10キロを6分30秒程度で走ります.
コースは変更しませんので,集合に間に合わない方は途中からでも参加してください.

21日,28日 集合時間:7時30分
あいのかぜコース4週+WS5本
ペース6分〜6分30秒

皆さんの参加お待ちしています.
楽しく走りましょう.
2017/4/13(Thu) 15:21:23

[10402] 【重要】会員用エリアのID、掲示板投稿の迷惑防止呪文が変わります
投稿者:事務局広報部  
総会で連絡の通り、下記を明日11日(火)深夜に変更致します。

1.会員用エリアのIDパスワード
2.BBS投稿時の迷惑防止呪文

詳細は本日送信のMLをご確認下さい。
会員用BBSの下記投稿でもご案内しています。
http://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1345

※MLが届いていない方は事務局に連絡お願いします。
2017/4/10(Mon) 18:08:15

[10401](10392へのレス) Re: 総会・懇親会
投稿者:togashi  
事務局さんへの返信:

総会、終了お疲れさまでした。
また懇親会、お疲れさまでした。
ひさかたぶりに、皆様のお元気な姿を拝見し、
こちらも元気を大いにいただきました。
あらためて、感謝申し上げます。
2017/4/9(Sun) 15:44:21

[10400](10392へのレス) 総会・懇親会
投稿者:事務局  
今日の総会・懇親会に参加頂いた皆様、どうもありがとうございました。
私もこうして折角クラブに入らせてもらい、事務局も自然体で楽しくやらせてもらってます。
久し振りに大勢で楽しく飲めました。

・休会扱いとなった方も、連絡を頂けるとすぐに正式会員に戻れます。
・来年度、練習会幹事をお願いさせて頂く際、少しでもお気持ちのある方がおられましたら、宜しくお願い致します。
2017/4/8(Sat) 22:03:00

[10395](10392へのレス) 総会の時間変更
投稿者:事務局  
総会は27名、懇親会は25名参加です。

場 所:牛鍋居ろは(富山市桜町2丁目4-2 昨年総会の「飛越食彩こし」と同じ場所)
時 間:18時40分から(懇親会は19時から2時間程度)
会 費:税込5,400円(飲み放題込み)

店の都合の為、18時30分から店内に入れます。
40分より総会を始めたいと思います。
2017/4/8(Sat) 22:03:44

[10392] 事務局より(4月のお知らせ)
投稿者:事務局  
事務局より5点お知らせです。

1.陸連登録

いたち川RCで希望した方は登録済みです。
登録番号は会員専用BBSでご確認下さい。
毎年の年度初めにまとめて登録しているのですが、途中からの登録も受け付けています。

2.自主練習会

現在、BBSでスピード練習や金曜ゆるラン、8日のお花見ランの募集をしています。
都合のつく方はどうぞご参加下さい。
土曜の朝練も8日から始まります。

3.総会・懇親会

欠席の連絡は5日まで受け付けました。

17年度の幹事希望回答、ありがとうございました。
○をつけて頂いた方からお願いしてまして、△をつけられても幹事とならない場合が多くありますので、ご了承下さい。
○△をつけて頂いただけでも、感謝します。

幹事となっても、当日都合が悪くなることもありますので、3〜4名の複数幹事です。
開催日や内容は幹事の都合に合わせたものとなります。

4.富山湾岸ウルトラマラニック

宿泊は5月の連休明けから受け付けます。

5.名簿と会員紹介ページ

総会後に両方の更新をします。
現状と合わない情報が多く、一旦最新のものにします。
連絡先・顔写真など、変更したい方は事務局(itachirc@gmail.com)までご連絡下さい。
2017/4/7(Fri) 14:33:25

[10399] 総会資料
投稿者:事務局  
総会直前と遅くなりましたが、資料を下記に置きます。

http://itachirc.com/mem/sokai2017/

uploadが間に合わなかった資料(リンク先ファイルが無い物)は総会時に配布します。
2017/4/7(Fri) 23:26:36

[10396] 金曜ゆるらん
投稿者:Michiyo  
本日のゆるらんは休みとします。
来週以降の予定は後日書き込みます。
2017/4/7(Fri) 14:59:08

[10391](10390へのレス) Re: 個人練習
投稿者:やすC  
さいちんさんへの返信:

まだ…これはこなせません(;´∀`)
修業重ね力ついたらヨロシクお願いします_(._.)_
2017/4/4(Tue) 12:19:30

[10390] 個人練習
投稿者:さいちん  
たかみーさんが火曜、木曜と練習会を開催して
練習内容をアップしていますが、私が個人でやっているメニューも
興味があるという方がいらっしゃるので、練習メニュー載せます。

たかみー練が物足りないぐらいのレベルになったらご参加ください。
場所は富山市総合体育館ランニングコースです。
開始時間はだいたい7時〜7時半です。


4日(火) 6000m〜8000m ペース走(3'35-3'40/km)
10日(月) 1000m(3'30-3'35)×8本(re200mjog) インターバル
17日(月) 1000m(3'25±3秒)×5−6本(re400mjog)
      または6000m〜8000m(3'35-3'40/km)
2017/4/3(Mon) 22:14:04

[10389](10387へのレス) Re: 火・木曜練習会(4月前半)
投稿者:たかみー  
練習会メンバーにS木さんが加入されました。
これから宜しくお願いします\(^o^)/
2017/4/3(Mon) 21:43:24

[10388](10387へのレス) Re: 火・木曜練習会(4月前半)
投稿者:やすc  
たかみーさんへの返信:

毎度ありがとうございます!蜃気楼にむけヨロシクです🙇
2017/4/1(Sat) 19:57:36

[10387] 火・木曜練習会(4月前半)
投稿者:たかみー  
しんきろうマラソンまで残り1ヶ月となりました!
当日は練習の成果を発揮したいと思います。

火・木練習会4月度前半のメニューをアップします。

4月7日(火) 1000m×8本(3'45/km) rest200m
4月9日(木) 15000mペース走(4'00/km)
4月11日(火) 8000mペース走(3'50/km)
4月13日(木) 15000mペース走(4'00/km)
木曜は15000m以降、任意で好きな距離を追加してください。

開始時間は火曜が20:00、木曜が19:45です。
2017/4/1(Sat) 18:51:40

[10385](10384へのレス) Re: 打ち上げ
投稿者:shin  
Michiyoさんへの返信:

お疲れ様でした。
超ロングなLSDのコース設定、ありがとうございました。おかげさまで
今日足はパンパンです。
また消毒会を含めた企画よろしくお願いします。
2017/3/27(Mon) 13:54:52

[10384] 打ち上げ
投稿者:Michiyo  
中川さんへ
はじめてます。
まってます。
2017/3/26(Sun) 14:59:11

[10383](10368へのレス) Re: Re: 3月のお知らせ(大会結果)
投稿者:やすC  
事務局さんへの返信:

ドキドキ第二回神通川マラソン中学5K以来の入賞でした!
2017/3/25(Sat) 20:45:53

[10382](10368へのレス) Re: 3月のお知らせ(大会結果)
投稿者:事務局会員  
19日の金沢ロードレースでも上位に入賞された方がいますので、お知らせします。
出走された皆様、お疲れ様でした。

◯10km
一般男子18-39歳 7位:たかみーさん
2017/3/25(Sat) 08:37:19

[10381](10368へのレス) Re: 3月のお知らせ(大会結果)
投稿者:事務局  
遅ればせながら、19日の神通川マラソンの上位結果、10位までに入った方をお知らせします。

▽ハーフ
男子35〜49歳 5位やすcさん
男子50歳以上 2位メタボおやじさん

▽10キロ
男子34歳以下 5位ジュニアさん
男子35〜49歳 3位S木さん※仮入会 10位moriさん
男子50代   4位虫太郎さん 10位サイクル森さん

▽3キロ
女子中学生  2位mi-cyanさん
2017/3/24(Fri) 22:11:12

[10372](10368へのレス) 富山湾岸ウルトラマラニック
投稿者:事務局(ぜんさん)  
今年の開催日は100キロが6/23(金)、50・30・15キロが6/24(土)です。
宿泊受付は5月の連休明け開始を予定します。花厨ゆうなぎは予約済みです。
2017/3/17(Fri) 19:23:40

[10371](10368へのレス) 会員更新制・連絡手段について
投稿者:事務局(ぜんさん)  
1.会員更新制について

数年前から名簿上の会員数と実際の活動状況に、かなり差が出てきていました。
会員全員が折角入会頂いた方ですが、会員継続の意思を確認したく、16年度から正式会員は1年ごとの更新とさせて頂きました。
出欠連絡を頂ければ、活動状況や走力、居住地に関係なく、対等なクラブ会員でいられます。

ただ、入会はしたけれど、練習環境や心境、人間関係の変化も出てくる場合があるかと思います。
ですので、退会も随時受け付けています。※再入会可能。休会は希望出来ません

2.連絡手段について

クラブからのお知らせは全員に行き渡る方法、今後もこの掲示板やメーリングリストで行います。どうか宜しくお願いします。
もし、それ以外の方法を考える、実行する方がおられたら、会則改定後にその方にその手段の管理をお任せ出来たらと思います。
2017/3/17(Fri) 19:15:27

[10369](10368へのレス) 3月練習会
投稿者:事務局  
詳細はこの記事を編集して、お知らせします。
小雨だと決行です。

開催日:3月25日(土)
集合時間:12時45分
集合場所:富山市総合体育館 受付前

コース:滑川駅→ほたるいかミュージアムの辺りから海沿い→浜黒崎サイクリングロード→サークルH富山岩瀬浜店(約11km)
→富岩運河→富山市総合体育館(岩瀬から約7km)までの約18キロ
移動手段:あいの風鉄道富山駅13時17分発 滑川駅13時32分着(360円)
2017/3/17(Fri) 19:14:32

[10368] 3月のお知らせ(大会結果)
投稿者:事務局  
12日の能登和倉万葉の里マラソンの上位成績をお知らせします。
▽フルマラソン男子
9位 HASさん
▽10キロ女子
3位 Azuさん
出場された皆さんお疲れ様でした。

19日は金沢ロードレース、神通川マラソンです。
2017/3/16(Thu) 00:01:01

[10380](10378へのレス) Re: 26日の金曜ゆるらん特別バージョン
投稿者:hisa  
Michiyoさんへの返信:

参加します。
午後から用事があるので途中離脱するかも…
2017/3/22(Wed) 23:10:58

[10378] 26日の金曜ゆるらん特別バージョン
投稿者:Michiyo  
集合場所 富山駅
集合時間 8時
コース
富山駅→富山駅北口→環水公園→四方荒屋セブンイレブン
→新湊きっときっと市場→むろたん(やってるか不明)→新港の森→片口→下村→富山北大橋→富山駅
大まかなコースですが、約30キロになります
キロ7分程度で走ります
富山駅着後は、総曲輪のドーミーイン野乃の日帰り湯にいき、
その後、ドーミーインの一階にある居酒屋もしくは、近辺の昼呑み
できるところで、1時間ほどお疲れ様会をしましょう。
もちろん、走るだけの参加もオッケーです。
終了予定時刻は14時頃を予定しています。
お風呂道具や着替えは、みんなでまとめて富山駅のロッカーにいれて身軽に走りましょう。参加お待ちしてます。
楽しくはしって、ちょっと軽く呑みましょう。
2017/3/21(Tue) 13:38:26

[10379](10363へのレス) Re: 【重要】総会出欠&陸連登録受付中、今月21日(火)締切
投稿者:事務局  
受付を締め切りました。ご協力ありがとうございました。
懇親会のキャンセルは3日前までにお願いします。
2017/3/24(Fri) 22:12:52

[10367](10363へのレス) 総会・懇親会会場
投稿者:事務局  
15日23時現在で68名から返答頂きました。ありがとうございます。

場 所:牛鍋居ろは(富山市桜町2丁目4-2 昨年総会の「飛越食彩こし」と同じ場所)
時 間:18時30分から(懇親会は19時から2時間程度)
会 費:税込5,400円(飲み放題込み)
その他:クラブ名で予約。椅子席
2017/3/16(Thu) 00:05:12

[10366](10363へのレス) Re: 【重要】総会出欠&陸連登録受付中、今月21日(火)締切
投稿者:事務局  
3月13日朝の時点の中間報告です。

▼2017総会懇親会出欠・定期練習会幹事アンケート
44名から返答、うち総会出席16名、懇親会出席16名
定期練習会幹事…各月5名以上のOK有り(多謝!)

▼2017陸連団体登録受付
5名以上となりましたので、新年度も「いたち川RC」で団体登録致します。
ご希望の方はお早目にどうぞ。

総会出欠返答無い場合は「休会扱い」となりますのでご注意下さい。
2017/3/13(Mon) 11:35:58

[10363] 【重要】総会出欠&陸連登録受付中、今月21日(火)締切
投稿者:事務局  
来年度の総会出欠&陸連登録を受け付けています。今月21日(火)締切です。
総会出欠は欠席の場合も必ず返答をお願いします。

詳細は↓
http://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1339
2017/3/9(Thu) 18:58:18

[10377](10374へのレス) Re: Re: LSD
投稿者:723  
やすCさんへの返信:

予定変更で

9時半〜 県総のクロカンコースでどう?
2017/3/20(Mon) 06:54:53

[10375](10374へのレス) Re: LSD
投稿者:やすC  
723さんへの返信:

何時っすか?20日っすか?予定あえばヨロシクっす!
2017/3/20(Mon) 06:20:38

[10374] LSD
投稿者:723  
明日、ゆっくりキロ7分〜7分半で90分〜120分のjogお付き合い
いただける方募集します!!

◆スタート◆9時45分〜
◆場所◆高岡.氷見方面

可能な方は、参加表明願います。
2017/3/19(Sun) 16:44:30

[10376](10373へのレス) Re: 個人練習会(3月下旬)
投稿者:やすC  
たかみーさんへの返信:

また木曜練習参加させてもらいます_(._.)_
2017/3/20(Mon) 06:22:33

[10373] 個人練習会(3月下旬)
投稿者:たかみー  
大会に出場された皆様、今日はお疲れ様でした!
火・木練習会、3月後半のメニューをアップします。

3月23日(木) 15000mペース走(4'00/km)
3月28日(火) 1000m×8本(3'45/km) rest200m
3月30日(木) 15000mペース走(4'00/km)

火曜は20:00、木曜は19:45開始です。
2017/3/19(Sun) 16:34:27

[10370](10362へのレス) Re: 金曜ゆるラン
投稿者:Michiyo  
本日のコースについて

春らしい日で,ゆっくりと走りたくなりますね.
夜はまだまだ肌寒いですが,本日は街中ランしましょう.


集合時間は19時30分
場所は富山市総合体育館ロビ−です

体育館→北大橋→富山トヨペット→羽根交差点左折→有沢橋
→城南公園交差点左折→体育館

約12キロになります.キロ6分から6分30秒で走ります
参加お待ちしています
2017/3/17(Fri) 10:49:43

[10362] 金曜ゆるラン
投稿者:Michiyo  
3月となり、少しづつ春の気配が感じられるようになりました
憧れの東京マラソンが終わり、来週には能登和倉万葉マラソンがまっています。
最近の私は、モチベーションだだ下がりで、能登和倉は脚がつらずに完走する
ことが目標かと。ただ、3月に入り朝ランを再開しました。やはり、気候は大事
ですね。気持ちを少し前向きにしてくれます。
個々の目標達成に向けて今月も楽しく走っていきましょう。

3月の予定です
集合 富山市総合体育館ロビー
時間 19時30分
3日 60分jog 体育館
10日40分jogプラスWS3本 あいのかぜコース
雨天の場合は体育館
17日街中ラン 1時間 コースは後ほど
雨天の場合は体育館
24日60分jog あいのかぜコース
雨天の場合は体育館
今月は金曜ゆるランの特別バージョン開催
26日日曜日 再び新湊方面へのマラニック
前回、ぜひ皆さんに紹介したいお店がやってなかったためリベンジです
月例会と2日続きにはなりますが、いい感じのLSDを2日連続ででき、距離
を走れる機会ではないかと。ぜひぜひ、参加お待ちしています。
走ったあとは、参加された人たちでかるーく昼のみなんかもしちゃえない
かと思っております。コースに関しては後日書き込みます。

今月も皆さんの参加お待ちしています。
2017/3/2(Thu) 10:12:34

[10365](10364へのレス) Re: 個人練習会について
投稿者:やすC  
たかみーさんへの返信:

かなり攻めの練習っす!!気合入れてのぞみマックス(笑)
2017/3/11(Sat) 13:51:03

[10364] 個人練習会について
投稿者:たかみー  
火・木練習会はクラブ会員同士で走力向上を目指す、非公式練習会です。
毎週火曜と木曜に富山市総合体育館ランニングコースで練習しています。
メンバーを随時募集していますので、気軽に参加して下さい(^^)
目標はしんきろうマラソンハーフの記録向上、富山マラソンでのサブスリーです!

【メンバー】
メタボおやじ、mori、やすC、ロナ、さいちん、かっちゃん、たかみー

来週のメニューは3月14日(火) 6000mペース走(3'45/km)
富山市総合体育館で20:00スタートです。
木曜はレースの調整でお休みにします。
2017/3/10(Fri) 21:18:21

[10361] 事務局より(3月のお知らせ)
投稿者:事務局  
同じ内容をメーリングリストに送信しました。

会員更新の時期が近付いてきましたが、連絡を頂ければクラブ会員でいられます。
走力・活動状況を問わず、誰もが楽しんで走るクラブであることに、今後もずっと変わりありません。
皆様どうぞ宜しくお願い致します。

1.3月月例会

25日(土)午後に予定しています。
滑川駅から岩瀬(酒造見学)を経由し、富山市総合体育館まで。

2.総会出欠連絡・陸連&審判登録希望

4月8日(土)に来年度の総会(約30分)と懇親会(メイン)を行います。
出欠・陸連登録は来週以降、HP上からお願いします。
項目にクリックして送信するだけの簡単なものです。ご協力をお願い致します。

会員は今年度より1年ごとの更新制としています。
期間内に出欠連絡を頂かない場合は休会扱いとなります。
次年度の総会までに連絡がない休会者は退会となります。
なお、退会を希望される方は事務局へご連絡下さい。

3.会員向けメーリングリスト

メーリングリストの設定画面でメールが届いてない表示が出ている方を、掲示板でお知らせします。
受信出来てない方は事務局へご連絡下さい。

4.その他

会員を中心とする練習会は、掲示板でお知らせ下さい。※会則をご覧下さい

土曜朝の練習会を4月から半年間予定します。
※雨天は前日中止連絡。月例会の日はなし
2017/3/6(Mon) 16:04:22

[10360](10359へのレス) Re: 個人練習(3月前半)
投稿者:やすC  
たかみーさんへの返信:

木曜日ランまたヨロシクお願いしますm(_ _)m
2017/3/1(Wed) 13:49:19

[10359] 個人練習(3月前半)
投稿者:たかみー  
3月前半の練習メニューをアップします。

3月5日(日) 15000mペース走(4'00/km) 城東公園で10:00時開始

3月7日(火) 1000m×7〜8本(3'45/km) rest200m 富山体育館で20:00開始

3月9日(木) 15000mペース走(4'00/km) 富山市体育館で19:45開始

宜しくお願いします。
2017/2/27(Mon) 23:22:20

[10358](10349へのレス) Re: ほたるいかランのお誘い
投稿者:ami  
amiさんへの返信:

昨日の練習会に参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
心配した天気も回復し、立山連峰や日本海の綺麗な景色も楽しめました。

ゆっくりペースですが、これに懲りずまた一緒に走ってください。

そして本日レースの皆さま、頑張って〜(^^)/
2017/2/26(Sun) 07:53:11

[10357](10349へのレス) Re: ほたるいかランのお誘い
投稿者:ami  
amiさんへの返信:

明日の練習会ですが、天気予報が微妙に悩ましく迷いましたが、
開催で行こうと思います。
ただ、集合を30分ずらし、9時50分集合・10:00スタートに変更します。
従って、途中道の駅から参加希望の方は11時頃、もしレイトスタートの方
いらっしゃいましたら10:30スタートでお願いいたします。

既に予定を入れておられた場合はすみませんm(__)m

また、明日は気温が低いため、参加される場合は、防寒対策をお願いします。
ウェア、帽子、手袋、タオル、あればネックウォーマー、カイロなど☆
天候を見て途中休憩入れながら、走ろうと思います。
よろしくお願いいたします(*^^*)
2017/2/24(Fri) 20:21:13

[10349] ほたるいかランのお誘い
投稿者:ami  
連日寒い毎日ですが、みなさま練習お疲れさまです。

少しでも暖かくなると良いなと思いつつ、滑川での練習会を企画しました。
「ほたるいかマラソン」のハーフコースをゆっくり走ります。
ご都合の合う方、一緒に走りましょう(*^^*)

日時 2月25日(土) 9:20分集合 9:30スタート
集合場所 滑川 スポーツ・健康の森公園 入口前

ルート (約18キロ)
公園前 → 中村 → 早月川手前 → サークルK
→道の駅なめりかわ(約8.5km) → 街中ラン → 高月
→あいのかぜ陸橋 → 大坂屋付近折り返し → 公園(12:30頃)

ペース
キロ 6分半〜7分半程
速いペース希望の方、30分遅れの10時レイトスタートいかがでしょう。
また、距離少し短くて良い方、道の駅で10時半過ぎにお待ちください。
どちらも、車にはご注意ください。

終盤で、とベーグルに立ち寄り、熱々のベーグル食べようと思います。
その後も走るため、半分こ推奨ですが、丸ごと全然OKです。
雪、荒天の場合は中止とし、前日にご連絡します。
よろしくお願いいたします☆
2017/2/11(Sat) 18:01:01

[10356] チームメンバー募集
投稿者:MY  
お疲れ様です。MYです。
皆様にご案内します。

今年も7月の海の日を含む3連休に分水嶺トレイルが開催されます。
東京の青梅(又は奥多摩)から長野の野辺山近くまで、
奥秩父主脈縦走路を含む山々を走る縦走大会です。
ショートコースは奥多摩から、ロングは青梅からスタートです。
ショートかロングかどちらでもいいので、チーム(5名まで)で
参加しませんか?
詳細は、以下をご確認ください。
http://www.yamatanoclub.com/bunsui.html

参加できるかは書類審査がありますので確定的でありませんが、
やってみたいという方がいらっしゃれば、チームで
エントリーしますので2月中に参加表明をお願いします。

なお、大会ではツェルト泊が必要になります。
6月末〜7月初旬に一部大会区間で夜間行動を含む試走を予定します。
私は過去何度か参加しているので、
トレラン経験はあってもツェルト泊の経験がないという方でも
アドバイスはできると思います。

よろしくお願いします。
2017/2/19(Sun) 21:57:14

[10355](10354へのレス) Re: 2月の事務局連絡
投稿者:事務局  
↑同じ内容をメーリングリストで送りました。
届いてない方は事務局へ連絡下さい。
2017/2/13(Mon) 20:33:06

[10354] 2月の事務局連絡
投稿者:事務局  
1.高岡ねがいみち駅伝
クラブ内エントリーを28日(火)に延長します。エントリーは会員ページ掲示板で受け付けます。

2.練習会
11日の月例会は中止となりましたが、25日(土)に月例会とは別の練習会があります。
3月月例会は25日(土)を予定しています。

3.総会・休会者について
総会は4月8日(土)です。
来年度の会員継続希望の方は3月6日(月)以降に出欠連絡をお寄せ下さい。
HP上での操作で簡単に済ませられます。
連絡のない場合は、来年度から自動的に休会扱いとなります。

今年度既に休会扱いの方とメーリングリスト不達者は3月に公開します。
休会となってから1年間連絡がない場合、総会で退会となります。

4.事務局会員の消毒会
3月4日(土)に予定します。
2017/2/13(Mon) 20:27:49

[10353](10347へのレス) Re: Re: Re: 個人練習(2月後半)
投稿者:やすC  
メタボおやじさんへの返信:

そうなんです(笑)で私甘いもの食べないので(笑)
バレンタインデーに嫁さんにケーキを買って帰ります(笑)
2017/2/12(Sun) 14:08:44

[10351](10347へのレス) Re: Re: 個人練習(2月後半)
投稿者:メタボおやじ  
やすcさんへの返信:

バレンタインデーが奥様のバースデー?

> 火曜日は妻の誕生日で不参加っす(^_^;)
2017/2/12(Sun) 09:42:20

[10350](10347へのレス) Re: 個人練習(2月後半)
投稿者:やすc  
たかみーさんへの返信:
毎度15k参加させて頂きます🙇
火曜日は妻の誕生日で不参加っす(^_^;)
2017/2/11(Sat) 21:49:20

[10348](10347へのレス) Re: 個人練習(2月後半)
投稿者:メタボおやじ  
たかみーさんへの返信:

メニューアップロード有難うございます
14日参加、16日不参加でお願いします
19日の青梅に向けて調整させて戴きます
火曜日3'50/kmで走れるか?不安!


> 来週の練習メニューをアップします。
>
> 2月14日(火) 10000mペース走(3'50〜3'55/km)
> ※基本は3'50/kmで走ります。
>
> 火曜は20:00〜
> 富山市総合体育館ランニングコースで行います。
2017/2/11(Sat) 09:46:54

[10347] 個人練習(2月後半)
投稿者:たかみー  
来週の練習メニューをアップします。

2月14日(火) 10000mペース走(3'50〜3'55/km)
※基本は3'50/kmで走ります。

2月16日(木) 15000mペース走(4'00/km)

再来週は走路使用不可+レース前調整の為、練習は無しとします。

火曜は20:00〜、木曜は19:45〜
富山市総合体育館ランニングコースで行います。
2017/2/11(Sat) 09:18:17

[10352](10303へのレス) Re: 高岡ねがいみち駅伝クラブ内エントリー
投稿者:S  
エントリー〆ました。3名のままです。

大会にエントリーするかどうかの確定
大会に参加しない場合、既に支払って頂いた参加代金の払い戻し方法

これらにつきましては事務局からの連絡をお待ち下さい。
2017/2/12(Sun) 11:02:42

[10344](10303へのレス) 高岡ねがいみち駅伝クラブ内エントリー
投稿者:S  
事務局さんへの返信:

> ▼今春のリレーマラソン
> 高岡ねがいみち駅伝(5月14日)のクラブ内エントリーは明日から2月10日(金)までの1ヶ月間です。
> クラブ内エントリーは会員ページ掲示板で受け付けます。

本日締め切りとなりますが、今朝時点で「3名」のみのエントリーです。
ルールの1チーム4〜8名に達しておりません。
このまま3名の場合は申し込めません。

クラブ内エントリーは下記からどうぞ。

http://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1337
2017/2/10(Fri) 10:22:33

[10303] 1月の事務局連絡
投稿者:事務局  
削除します
2017/2/13(Mon) 20:20:03

[10346](10331へのレス) Re: Re: 2月月例会
投稿者:riico  
事務局会員さんへ


準備をお疲れ様でした。

当クラブの某先生が、本日『剱岳雪のフェスティバル』で
イベントのお世話をしておいでです。
熊鍋が有名なイベントですので、良かったら練習会の代わりにお出かけ下さい(^-^)v

注)熊鍋は売り切れが早いです。
2017/2/11(Sat) 07:25:13

[10345](10331へのレス) Re: 2月月例会
投稿者:事務局会員  
本日、月例会を予定していましたが、積雪のため中止にします。
2017/2/11(Sat) 07:06:14

[10331] 2月月例会
投稿者:事務局会員  
2月月例会のご案内です。
2月は、舟橋村およびその周辺を走ってみようと思います。コース等は以下の通りです。

・開催日:平成29年2月11日(土)
・集合時間:AM9:30
・集合場所:常願寺川公園南側の駐車場
・コース(予定):
 常願寺川公園→オレンジパーク舟橋→セブン-イレブン 舟橋竹内店→国重交差点→国道415号線(白岩川横断)→白岩川河川公園→ローソン 富山舟橋店→舟橋村役場→横沢交差点(木村屋のたいやき)→常願寺川公園、距離16〜17km。

希望があれば、コース終盤の木村屋でたいやきを食べようと思っています。
なお、当日、大雨や雪の場合は中止にします。その際、予め連絡します。
2017/1/30(Mon) 23:36:51

[10343](10327へのレス) Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:たかみー  
参加された皆様、お疲れ様でしたm(__)m
今日は総勢8名での練習となりました!
来週のメニューは近日中にアップします。


> 2月9日(木) 15000mペース走(4'00/km)
>
2017/2/9(Thu) 22:12:48

[10335](10327へのレス) Re: Re: Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:たかみー  
やすcさんへの返信:
さいちんさんへの返信:

木曜はお願いします(*´ω`*)
10kmまで余力を残して、ネガティブスプリットで終われるように頑張りますよ(笑)
2017/2/2(Thu) 22:55:32

[10334](10327へのレス) Re: Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:やすc  
さいちんさんへの返信:

超お願いします🙇先頭まだペース作れませんでした(笑)
2017/2/2(Thu) 22:51:27

[10333](10327へのレス) Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:さいちん  
たかみーさんへの返信:

> 毎週火曜と木曜に有志数名でポイント練習をしています。
> 内容は私の個人練習として某SNSに書き込んでいますが、
> こちらにも書き込んで欲しい旨の話がありましたので、案内したいと思います。
>
> 1月31日(火) 7000mペース走(3'50/km)
> 2月2日(木) 15000mペース走(4'00/km)
> 2月7日(火) 1000m×7本(3'45km) rest200m
> 2月9日(木) 15000mペース走(4'00/km)
>
> 火曜は20:00〜、木曜は19:45〜
> 場所は富山市総合体育館ランニングコースです。

今週は個人の練習優先だったんで不参加でしたが、
2月7日の木曜は楽しそうなので参戦します。
先頭走るなら10劼泙任13'59±1〜2秒でひっぱります。
2017/2/2(Thu) 22:43:01

[10332](10327へのレス) Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:やすc  
たかみーさんへの返信:

本日も15kペース走お疲れ様でした❗

木曜日15k今後も参加させてください🙇
2017/2/2(Thu) 22:23:18

[10330](10327へのレス) Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:ロナ  
たかみーさんへの返信:

ご案内、ありがとうございます。
ただし、2/5に丸亀ハーフがありますので、2月前半は不参加の予定です。
2月後半から復帰する予定です。
2017/1/30(Mon) 23:29:36

[10329](10327へのレス) Re: Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:たかみー  
メタボおやじさんへの返信:

そのメニューをこなせるか不安ですが、行けるところまで行ってみたいと思います。
2017/1/29(Sun) 18:51:02

[10328](10327へのレス) Re: 個人練習(2月前半)
投稿者:メタボおやじ  MAIL
たかみーさんへの返信:

いつもお世話になっております
全て参加希望ですが、ついていけるところまで引っ張っていただけたら
有難いです

31日ですが、7000mは半端なので6000m×2レスト3分くらいの休憩を
希望します。
2017/1/27(Fri) 12:24:36

[10327] 個人練習(2月前半)
投稿者:たかみー  
毎週火曜と木曜に有志数名でポイント練習をしています。
内容は私の個人練習として某SNSに書き込んでいますが、
こちらにも書き込んで欲しい旨の話がありましたので、案内したいと思います。

1月31日(火) 7000mペース走(3'50/km)
2月2日(木) 15000mペース走(4'00/km)
2月7日(火) 1000m×7本(3'45km) rest200m
2月9日(木) 15000mペース走(4'00/km)

火曜は20:00〜、木曜は19:45〜
場所は富山市総合体育館ランニングコースです。
2017/1/26(Thu) 23:40:47


[ホームページに戻る]