いたち川ランニングクラブ・ＢＢＳ

[10948] いたち川灯籠流しRUN

投稿者:K　　　　
7月度練習会幹事：JN,riico,K

毎年7月24日の地蔵盆に合わせ行われている灯籠流しが本年も挙行されます。
灯籠には故人の名前や願い事などを書きます。

灯籠流しは19時30分から1時間、いたち川の10会場で行われますが、私達は
一番上流の水神社まで走ります。

当日はこのイベントに合わせ五番町公民館付近でフォークジャンボリーが催
されますのでこちらにも立ち寄られたらいかがでしょうか。

参加表明をお願いします。

集合時間：7月24日（水）19時15分
集合場所：富山市総合体育館1階受付前
コース　：いたち川を大泉まで往復
灯籠流し：富山市大泉3丁目水神橋付近

2019/7/7(Sun) 22:23:51　[ 返信 ]

[10949] Re: いたち川灯籠流しRUN

投稿者:事務局　　　　
Kさんへの返信：

ご準備ありがとうございます。

灯篭(500円…当日その場で支払い)ご希望の方は早めに連絡頂けますと
幹事さんが取り置きをお手配下さるかもしれません、たぶんいやきっと。
ただし、数に限りがございますので「お早めに」お願いします。

2019/7/8(Mon) 17:20:59　[ 返信 ]

[10950] Re: いたち川灯籠流しRUN

投稿者:shiho　　　　

Kさんへの返信：

いつもありがとうございます。
24日練習会参加しますので、
私と新庄さんの分、
２つ灯籠確保お願いします！

2019/7/12(Fri) 12:48:35　[ 返信 ]

[10947] 愛の風リレーマラソン、まずは第一報

投稿者:togashi　zenn　　　　
▲6月に愛の風リレーマラソンの案内が富山新聞より届きました。
まだ４か月弱の時間がありますが、まずはご案内いたします。

本番は　10月20日(日曜)10時スタートです。
ここ２年ほどはﾊｰﾌ1ﾁｰﾑ4-6人程で参戦しています。
本年も昨年と同様のイデタチでのぞみたく考えています。
　ﾌﾙへの希望が多ければ、ﾊｰﾌ､ﾌﾙの2ﾁｰﾑ編成も可能です。
　
▲クラブ内エントリー開始
(1)ｸﾗﾌﾞ内ｴﾝﾄﾘｰ
・ｸﾗﾌﾞ内ｴﾝﾄﾘｰ要領は会員専用BBSに掲載しました。
・ｴﾝﾄﾘｰは会員専用BBSからお願いいたします。
https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1369
・ｸﾗﾌﾞ内での参加申込締切日は例年8月末週の月曜、
　　「8月26日月曜日」です。
(2)適宜案内
　本番までには4―5回ほどの案内を用意しています。
　　集合場所と時間などは10月に入ってから。

▲ほか

・本年は、ホタルイカﾏﾗｿﾝ10/13とはﾊﾞｯﾃｲﾝｸﾞせずです。
・愛の風の公式サイトは以下のとおり。
　　http://ainokaze-marathon.com/

以上よろしくお願いいたします。
　

2019/7/4(Thu) 15:46:38　[ 返信 ]

[10946] 事務局から連絡（確認）

投稿者:事務局　　　　
おつかれさまです。
7月定期練習会の幹事さん(riicoさん、ＪＮさん、Ｋさん)と
10月定期練習会(あいの風RM)の幹事さん(togashiセンセイ)に
事務局から連絡メールを差し上げました。
ご確認よろしくお願いいたします。

ビアホール・ビアガーデンの季節になりましたね。
暑気払いの企画ございましたら是非！

2019/7/3(Wed) 18:02:15　[ 返信 ]

[10945] 金曜ゆるらん＆呑みラン

投稿者:Michiyo　　　　
昨日は開催すればよかったと後悔しております。
Yahoo!の雨雲レーダー通り、殆ど雨降りませんでしたから。
そこで、リベンジです。
来週の日曜日7月7日に先週と全く同じ時間、コースでやろうかと。
７月7日．8時.富山駅南口コインロッカー前集合とします。
走ったあと、すこーしだけみずの酒店で補給しましょう笑
来週はよっぽどの大雨でない限り、雨天決行とします。
続いて、今月の金曜ゆるらんについてです。
今月は7月5日はお休みとなります。
7月12日.19日.26日です。
集合場所は富山市総合体育館一階ロビー
集合時間は19時
あいの風コース5週
雨天時は体育館にて1時間ジョグとします。
皆さんの参加おまちしています。

2019/7/1(Mon) 09:02:56　[ 返信 ]

[10944] 本日の呑みらんについて

投稿者:Michiyo　　　　
おはようございます
私が頼りにしているYahoo!雨雲レーダーによると
9時すぎから止みそうではあるのですが、確実ではなく
残念ながら、中止とします。

2019/6/30(Sun) 06:29:24　[ 返信 ]

[10943] 呑みラン特別バージョン

投稿者:Michiyo　　　　
湾岸マラニックに参加された方、事務局の方、
輸送された方、お疲れ様でした。
今年こそは、宿泊付きで100キロへの参加をと
意気込んでいたのですが、仕事が入り断念しました。
来年こそは、宿泊付きで100キロに参加したいと思って
いますので、よろしくお願いいたします。
さて、タイトルどおり呑みランの特別バージョンを
6月30日（日）に開催したいと思います。
特別バージョンですので、いたち川沿いではなく、
そして、夜ではなく昼の開催です。
集合場所は富山駅北口
集合時間は8時
コースは富山駅北口を出発し、環水公園を経て
岩瀬浜を目指して折り返してくるというざっくり
としたコースで笑
その後、帰りに一度いってみたかった漢の立ち飲みバー
みずの酒店がやっていることを確認し、富山駅北口に戻り
ちょっと着替えて、歩いて漢の立ち飲みバーへ。
距離は20キロ弱をゆっくりとキロ7分くらいで走る予定です。
ランアンド呑みで14時くらいには解散したいと思っています。
天気が微妙で、台風が抜けたので日曜には回復することを
期待したいかと。
雨天の場合は中止とします。
当日の6時に掲示板に書き込みます。
皆さまの参加お待ちしています。
梅雨の合間に、走って楽しく呑みましょう。

2019/6/28(Fri) 09:38:18　[ 返信 ]

[10934] 第11回富山湾岸ウルトラマラニック最終事務連絡（6/20修正）

投稿者:事務局　　　　
■■■　宿泊キャンセルについて　■■■

夕なぎさん、宿泊キャンセル料訂正させて頂きます。

開催要項内で案内しているキャンセル料金と、夕なぎさん新ホームページでの
キャンセル料金に違いがございましたのでお知らせします。
実際には交渉次第になるとは思いますが、今から宿泊キャンセルされる方は、
なるべく早く「ぜんさん」に連絡願います。

夕なぎさん新ホームページでのキャンセル料金
【7日前～】…予約金額の10%
【3日前】…予約金額の30%
【前日】…50%
【当日】…100%

開催要項内(4ページ中ほど)で案内したキャンセル料金
> ※「ゆうなぎ」キャンセル料金
> ３日前～２日前：宿泊料金の２０％
> 前日キャンセル：宿泊料金の５０％
> 当日キャンセル：宿泊料金の８０％
> 連絡なしの不泊：宿泊料金の１００％

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おつかれさまです。

今週末開催の第11回富山湾岸ウルトラマラニックの最終事務連絡です。
なお、受付＝荷物預けは21日(金)22時、富山駅前駐車場(クラルテ側)です。
（参加されない方の、冷やかし、激励、差し入れ・・・大歓迎です。）
当日、場所が分らない方は、ぜんさんorＳまで電話連絡願います。

１）参加者情報確認（6月20日(木)19:00時点の情報）
漏れや修正ございましたら、BBSもしくは事務局メールアドレスに連絡ください。

▼宿泊(６名)
男性　YK、mori、MY、Ｋ、ぜんさん、Ｓ
※Oさん、riicoさん、Michiyoさん、都合によりキャンセル

▼参加者(14名)
〔100㎞〕4名
hisa、YK、MY、mori

〔50㎞〕4名
ミスター浦島、かど屋、やす、gida
※かど屋さん新湊大橋まで

〔30㎞〕6名
ami、Ｋ、ぜんさん、Ｓ、仮称ORIさん・仮称NAGさん
※amiさん約30分アーリースタート予定
※仮称ORIさん・仮称NAGさんはクラブ外からのゲスト参加

▼輸送ボランティア
ぜんさん(日帰り担当)、Ｓ(宿泊担当)
※Ｓの車1台となるかもしれません。

２）セルフチェックシート最終版
メールにて全会員に添付送信します。以降の修正はございません。
応援いただける方はランナーに電話やSMSで位置を確認されて下さい。
部門間連絡のため、100㎞hisaさん、50㎞ミスター浦島、30㎞ぜんさんを
各部門のリーダーとさせて頂きます。

３）開催要項＆コース解説・・・前回から変更ございません。
開催要項
https://itachirc.com/wangan100/toyamawan100_2019.pdf
コース解説
https://itachirc.com/wangan100/ultra100course_2019.pdf

以上、よろしくお願いいたします。

2019/6/20(Thu) 20:00:35　[ 返信 ]

[10935] Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:事務局　　　　
事務局さんへの返信：

▼参加者(15名)…◎印：正式表明、無印：事務局推定or把握
〔30㎞〕5名
ami◎、Ｋ◎、ぜんさん◎、Ｓ◎、仮称ORIさん(クラブ外から参加)追加
※amiさん約30分アーリースタート予定

早速のご連絡ありがとうございました。

2019/6/17(Mon) 18:43:21　[ 返信 ]

[10936] Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:事務局　　　　
事務局さんへの返信：

▼参加者(16名)…◎印：正式表明、無印：事務局推定or把握
〔30㎞〕6名
ami◎、Ｋ◎、ぜんさん◎、Ｓ◎、仮称ORIさん・仮称NAGさん追加
※amiさん約30分アーリースタート予定
※仮称ORIさん・仮称NAGさんはクラブ外からのゲスト参加

ご連絡ありがとうございました。

2019/6/18(Tue) 17:15:08　[ 返信 ]

[10937] Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:gida　　　　
事務局さんへの返信：

ご連絡が遅くなり申し訳ございません。
先に事務局へはメールで連絡していたのですが念のため…
（ようやく投稿のやり方が分かりました。）

50キロ　日帰り

で参加します。
よろしくお願いいたします。

gida

2019/6/19(Wed) 22:50:25　[ 返信 ]

[10938] Re: Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:事務局　　　　
gidaさんへの返信：

〔50㎞〕4名
ミスター浦島◎、かど屋◎、やす◎、gida◎
※かど屋さん新湊大橋まで

gidaさん、連絡ありがとうございました。

2019/6/20(Thu) 07:03:22　[ 返信 ]

[10939] Re: Re: Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:事務局　　　　
事務局さんへの返信：

▼宿泊(６名)
YK、mori、MY、Ｋ、ぜんさん、Ｓ
※Oさん、riicoさん、Michiyoさん都合によりキャンセル

▼参加者(14名)
Michiyoさん不参加

Michiyoさん、ご連絡ありがとうございました。
不参加とても残念ですが、お仕事頑張ってください。

2019/6/20(Thu) 22:56:08　[ 返信 ]

[10940] Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック・参加者確認ほか

投稿者:Ｓ　　　　
▼100㎞部門の方へ
MYさん明日お仕事のため、今夜の出発はご無理となりました。
MYさんは明日どこかで合流されるとのことです。

▼荷物輸送
Ｓの車1台となります。全員Ｓに荷物をお預け下さい。
宿泊者分は夕なぎさんに運び入れておく予定です。
日帰りの方の分はゴールの県境でお渡しします。
※貴重品はお預かりできません。持ち歩いて(持ち走って)下さい。

▼今夜～明日の天気（tenki.jp）％は降水確率
糸魚川　22時　雨40％　23時くもり20％
朝日町　23～24時　くもり10～20％
入善黒部魚津　1～4時　くもり20％
滑川富山　4～10時　くもり10～20％
射水高岡　11～14時　くもりor晴れ10～20％
氷見　13～17時　晴れ0～10％
七尾　13～18時　晴れ0～10％
100kmのスタート時がやや心配ですが、日付変わるといい感じです。

では皆さん受付で。

2019/6/21(Fri) 18:39:29　[ 返信 ]

[10941] Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック最終事務連絡（6/20修正）

投稿者:Ｓ　　　　
参加応援の皆様お疲れ様でした＆有難うございました。
幹事のぜんさん、急遽宿泊頂いたロナさん大変ありがとうございました。
Ｓ（高岡駅スタート）撮影分の写真、blogに上げときました。
http://blog.livedoor.jp/itachirc/archives/50818136.html

2019/6/23(Sun) 14:49:40　[ 返信 ]

[10942] Re: Re: 第11回富山湾岸ウルトラマラニック最終事務連絡（6/20修正）

投稿者:YK　　　　

Ｓさんへの返信：

日頃の練習不足のため、終始大変な道のりでしたが、
日頃の行いがよいためか、、
100㎞組のメンバーにペースを上手に作ってもらい。
浜黒崎でO江さんにピッタリのタイミングで差し入れを頂き。
30kmと50km組にところ店屋さんで合流できて元気をもらい。
気象条件にも恵まれ、奇跡的に県境までたどり着く事が
できました！（18時間は最長記録更新ですよね）
ゴール後のビールは最高に美味しかったです！！
Kさんありがとうございました。

何回走っても、新鮮な感動と魚を味わえるマラニック最高です。
来年も夏至のころに計画されるようなので、みさなんも是非。

幹事様、事務局様、輸送ボランティアの皆さま
ありがとうございました。

2019/6/24(Mon) 19:18:46　[ 返信 ]

[10922] ■■■　第11回富山湾岸ウルトラマラニック　■■■

投稿者:事務局　　　　
第11回富山湾岸ウルトラマラニック　6月21～23日開催です。

開催要項
http://itachirc.com/wangan100/toyamawan100_2019.pdf
コース解説
http://itachirc.com/wangan100/ultra100course_2019.pdf

宿泊希望は6月1日まで、日帰り参加希望は6月15日までに、参加種目と合わせて
いたち川事務局アドレスにメールで連絡願います。
マラニック当日携帯される電話番号も教えて頂くと助かります。
宿泊キャンセルは１週間前までにお願いします。

P.S.
総会前アンケートでの宿泊参加希望者は6名(男性4名、女性2名)です。

2019/5/22(Wed) 07:48:31　[ 返信 ]

[10923] Re: ■■■　第11回富山湾岸ウルトラマラニック　■■■

投稿者:事務局　　　　
輸送ボランティアも募集しますので、
よろしくお願いします。

2019/5/22(Wed) 08:19:22　[ 返信 ]

[10925] Re: ■■■　第11回富山湾岸ウルトラマラニック　■■■

投稿者:事務局　　　　
6月1日となりましたのが、宿泊は人数的に余裕あると思いますので、
今後の宿泊参加希望ございましたら、事務局までどうぞ。

日帰り参加もまだ少ないですが、そんな年も少数精鋭で開催してますので
今後も参加表明お待ちしております。
なお、宿泊参加の方も部門(距離)は15日まで連絡をお願いいたします。

輸送ボランティアは、ぜんさん(日帰り担当)、Ｓ(宿泊担当)の予定です。

2019/6/1(Sat) 23:10:47　[ 返信 ]

[10932] Re: ■■■　第11回富山湾岸ウルトラマラニック　■■■

投稿者:事務局　　　　
事務局さんへの返信：

> 宿泊希望は6月1日まで、日帰り参加希望は6月15日までに

参加表明〆切を過ぎておりますが、口頭や人伝にお聞きしているよりも
メール連絡での表明人数がかなり少ない状況です。

お早めにご連絡お願いします。

2019/6/16(Sun) 09:46:16　[ 返信 ]

[10933] Re: ■■■　第11回富山湾岸ウルトラマラニック　■■■

投稿者:ぜんさん　　　　
幹事だけの予定でしたが、30kmに参加します。
クラブ外の数名も30kmを走ります。

2019/6/16(Sun) 09:49:13　[ 返信 ]

[10930] 金曜ゆるらん

投稿者:Michiyo　　　　
大変申し訳ありませんでした。
本日ですが、体育館が使用できないため休みとしました。
書き込みが遅れてしまい、申し訳ありませんでした。
21日、28日は予定通り開催します。
また、30日は金曜呑みラン特別バージョンを開催します。
詳細に関しては、後程書き込みます。
朝から走って、昼に軽ーくのむというのを計画しています。
参加おまちしております。

2019/6/14(Fri) 19:37:45　[ 返信 ]

[10931] Re: 金曜ゆるらん

投稿者:事務局　　　　
Michiyoさんへの返信：

> 21日、28日は予定通り開催します。

21日は富山湾岸ウルトラマラニック受付＆100㎞スタートですので
ご考慮の上ヤワヤワお願いします。

2019/6/16(Sun) 09:44:07　[ 返信 ]

[10917] アラフォー練習会の案内

投稿者:たかみー　　　　

来週火曜日(5/14)の練習メニューをアップしておきます。
サブスリー前後の走力を有する方は、是非当練習会へ。

3000m(3'35/km)-2000m(3'30/km)-1000m(3'30/km以内)
繋ぎ600m-400m

富山市総合体育館ランニングコース19:30集合でお願いします。
クラブ所属の有無は問いません。

宜しくお願いします。

2019/5/11(Sat) 19:57:53　[ 返信 ]

[10927] Re: アラフォー練習会の案内

投稿者:やすC　　　　
たかみーさんへの返信：

火曜日も盛り上げていきましょう(*´∀｀*)

2019/6/5(Wed) 20:23:52　[ 返信 ]

[10929] 6/11(火) ポイント練習

投稿者:たかみー　　　　
今回はレペティションに近いメニューを実施します。

【内容】
1000m(3'25/km)⇒rest 30sec⇒400mレペ(3'10/km以内)
上記メニューを3セットおこないます。
セット間は完全休息8分。

城東公園で19:30スタートです。
メニューは以下の動画を参考にしました。

https://youtu.be/MPfwy2nDbho

宜しくお願いします。

2019/6/8(Sat) 10:22:54　[ 返信 ]

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