いたち川ランニングクラブ・ＢＢＳ

[10706] 金曜ゆるらん

投稿者:Michiyo　　　　
東京マラソンにはいたち川ランニングクラブからもたくさんのメンバーが
準エリートとして参加されていましたね。
そして、今回の東京マラソンにおいて設楽選手が日本記録を更新したことが
何よりも見どころだったのではないでしょうか。
私は、上野駅から浅草寺に向かい、東京マラソンのコース約20キロばかり
を走りながら応援していたため、設楽選手の走りをみることはできず、残念でした
今月は、名古屋ウィメンズ、能登和倉マラソンがありますね。
参加される皆さん、頑張ってください。

今月の予定です
今月は以前に掲示していたと思いますが、16日に呑みランを開催します
お店の予約がりますので、参加表明お願いします。
16日の詳細に関しては後日、書き込みます。

2日、9日、23日、30日
集合時間　19時
集合場所　富山市総合体育館2階

1時間のjogとします

参加お待ちしています

2018/3/2(Fri) 10:14:29　[ 返信 ]

[10729] Re: 金曜ゆるらん

投稿者:riico　　　　
Michiyoさんへの返信：

> 30日
> 集合時間　19時
> 集合場所　富山市総合体育館2階
>
> 1時間のjogとします

おはようございます☀
今日の金曜ゆるランも室内ランでしょうか？
環水公園もいたち川沿いも開花していて、外ランに最適ですが((o(^∇^)o))❔

2018/3/30(Fri) 07:15:21　[ 返信 ]

[10730] Re: Re: 金曜ゆるらん

投稿者:riico　　　　
金曜ゆるラン世話役から外注を受けて、代わりに投稿します😆。

本日30日の金曜ゆるランは、花見ランになります。

集合場所：富山市総合体育館1階ロビー
集合時刻：19時
花見コース：未定

4月2日(月)にも、ぜんさん主催の花見ランがあります。
今晩は、その偵察に参りましょう(≧▽≦)

2018/3/30(Fri) 12:25:46　[ 返信 ]

[10712] （変更あり）３月練習会

投稿者:KM　　　　
３月練習会ですが、集合場所と時間に変更がありますので、お知らせです。

■日時・集合場所
3月24日（土）富山駅北口コインロッカー前　11時55分集合
※雨天中止です。前日の22:00までに、実施するかどうか、アナウンスします。

■当日のスケジュール
11:55　富山駅北口コインロッカー前集合＆出発
12:05　あいの風とやま鉄道　富山発
12:38　黒部駅着
12:45　スタート→魚津水族館 →ほたるいかミュージアム→ローソン水橋中村町店→ファミマ富山岩瀬店
17:30頃環水公園に到着

終わった後の着替えなど、ランに不要な荷物がありましたら、コインロッカーをご利用
ください。コインロッカーの数が少ないですので、みんなでシェアしてご利用ください。

なお、会員向けに追加情報がありますので、以下のURLをご確認願います。
https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1361

みなさんの参加表明、お待ちしております。

2018/3/17(Sat) 00:41:17　[ 返信 ]

[10713] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:gida　　　　
KMさんへの返信：

はじめまして、gidaと申します。
参加させてください。
ゴールできようがんばりたいと思います。
よろしくお願いします。

2018/3/18(Sun) 21:25:19　[ 返信 ]

[10714] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:ぜんさん　　　　
KMさんへの返信：

企画ありがとうございます。走りきれるか微妙ですが、参加します。
会員外からも１～２名参加します。

2018/3/20(Tue) 21:40:25　[ 返信 ]

[10715] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:KM　　　　

gidaさん、ご参加いただけるとのことで、ありがとうございます！
こちらこそ、どうぞよろしくお願いします。

ぜんさんも、ありがとうございます。会員外からも参加いただける
とのこと、大歓迎でございます。

2018/3/20(Tue) 22:35:27　[ 返信 ]

[10716] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:Ｓ　　　　
参加させて頂きます。

最初からの参加のつもりですが、予定変わりましたら
KMさんに電話で連絡いたします。

よろしくお願い致します。

2018/3/22(Thu) 08:09:35　[ 返信 ]

[10717] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:Ｋ　　　　
KMさんへの返信：

企画ありがとうございます。
Longは　まだ自信がないので岩瀬ファミマで本体と合流したいと思います。
環水公園からの往復としますので、お付き合いできる方はご一緒願います。

環水公園発　14：50（6分半～7分/㎞）
岩瀬合流　　16：00頃

2018/3/22(Thu) 21:46:18　[ 返信 ]

[10718] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:KM　　　　
Sさん＆Kさん、参加いただけるとのことで、ありがとうございます。
Sさんが参加参加されるということは、当日は晴れること間違いなし
ですね。Kさん、岩瀬ファミマで合流とのこと、了解です！

2018/3/23(Fri) 00:00:48　[ 返信 ]

[10719] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:ロナ　　　　
KMさんへの返信：

最近、殆ど走れなくてご無沙汰しておりましたが、24日の練習会に最初から参加します。
よろしくお願いします。

2018/3/23(Fri) 18:42:12　[ 返信 ]

[10720] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:KM　　　　
ロナさん、ご参加ありがとうございます！

明日の午後の降水確率は0%で、絶好のLSD日和になりそうです。ということで、
予定通り、練習会を実施いたします。みんなでワイワイと走ることにしましょう。

途中でコンビニ休憩しながら走りますので、お小遣い（飲み物代＆補給食代）は忘れずに。

それでは、また明日、よろしくお願いいたします。

2018/3/23(Fri) 19:44:17　[ 返信 ]

[10721] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:Ｓ　　　　
KMさんへの返信：

事情により、黒部駅から合流いたします。
よろしくお願い致します。

2018/3/24(Sat) 10:07:36　[ 返信 ]

[10722] Re: Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:さいちん　　　　
KMさんへの返信：

> ロナさん、ご参加ありがとうございます！
>
> 明日の午後の降水確率は0%で、絶好のLSD日和になりそうです。ということで、
> 予定通り、練習会を実施いたします。みんなでワイワイと走ることにしましょう。
>
> 途中でコンビニ休憩しながら走りますので、お小遣い（飲み物代＆補給食代）は忘れずに。
>
> それでは、また明日、よろしくお願いいたします。

直前ですみませんが東富山駅から合流して途中で抜けます！！

2018/3/24(Sat) 11:44:20　[ 返信 ]

[10723] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:gida　　　　
KMさんへの返信：

子供が部活中にケガして、病院に来ています。
急で申し訳ありませんが、今日は行けなくなりました。
残念。
みなさん、楽しんできてください。

> ３月練習会ですが、集合場所と時間に変更がありますので、お知らせです。
>
> ■日時・集合場所
> 3月24日（土）富山駅北口コインロッカー前　11時55分集合
> ※雨天中止です。前日の22:00までに、実施するかどうか、アナウンスします。
>
> ■当日のスケジュール
> 11:55　富山駅北口コインロッカー前集合＆出発
> 12:05　あいの風とやま鉄道　富山発
> 12:38　黒部駅着
> 12:45　スタート→魚津水族館 →ほたるいかミュージアム→ローソン水橋中村町店→ファミマ富山岩瀬店
> 17:30頃環水公園に到着
>
> 終わった後の着替えなど、ランに不要な荷物がありましたら、コインロッカーをご利用
> ください。コインロッカーの数が少ないですので、みんなでシェアしてご利用ください。
>
> なお、会員向けに追加情報がありますので、以下のURLをご確認願います。
> https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1361
>
> みなさんの参加表明、お待ちしております。

2018/3/24(Sat) 11:50:35　[ 返信 ]

[10724] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:ぜんさん　　　　
KMさんにはお伝えしましたが、今日は参加出来なくなりました。残念。
４月以降は参加予定です。

への返信：

> ３月練習会ですが、集合場所と時間に変更がありますので、お知らせです。
>
> ■日時・集合場所
> 3月24日（土）富山駅北口コインロッカー前　11時55分集合
> ※雨天中止です。前日の22:00までに、実施するかどうか、アナウンスします。
>
> ■当日のスケジュール
> 11:55　富山駅北口コインロッカー前集合＆出発
> 12:05　あいの風とやま鉄道　富山発
> 12:38　黒部駅着
> 12:45　スタート→魚津水族館 →ほたるいかミュージアム→ローソン水橋中村町店→ファミマ富山岩瀬店
> 17:30頃環水公園に到着
>
> 終わった後の着替えなど、ランに不要な荷物がありましたら、コインロッカーをご利用
> ください。コインロッカーの数が少ないですので、みんなでシェアしてご利用ください。
>
> なお、会員向けに追加情報がありますので、以下のURLをご確認願います。
> https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1361
>
> みなさんの参加表明、お待ちしております。

2018/3/24(Sat) 12:16:05　[ 返信 ]

[10725] Re: （変更あり）３月練習会

投稿者:KM　　　　
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。天気に恵まれ、
楽しく＆良い練習になりました。gidaさん＆ぜんさん、ご都合が悪く
なられたようで、残念です。また練習会でお会いしましょう！

2018/3/26(Mon) 17:54:39　[ 返信 ]

[10707] ３月練習会

投稿者:KM　　　　
遅くなりましたが、３月練習会幹事から練習会のお知らせです。

２年前にファイナルのはずだったLSD練習会が、まさかの復活です（終わる終わる詐欺ですね）。
電車で黒部駅までお出かけして、富山市内までのんびり走って帰ってくる練習会です。

■日時・集合場所
3月24日（土）富山市総合体育館1Fロビー11時45分集合
※雨天中止です。

■当日のスケジュール
11:45　富山市総合体育館集合＆出発
12:05　あいの風とやま鉄道　富山発
12:38　黒部駅着
12:45　スタート→魚津水族館 →ほたるいかミュージアム→ローソン水橋中村町店→ファミマ富山岩瀬店
17:30頃富山市総合体育館に帰着

トータルで約37kmです。途中抜け、途中合流、黒部に自走で集合など、なんでもありのゆる〜い
練習会です。みなさんの参加表明、お待ちしております。

2018/3/7(Wed) 13:11:32　[ 返信 ]

[10710] Re: ３月練習会

投稿者:Ｓ　　　　
KMさんへの返信：

企画ありがとうございます
参加して、7年ぶりに黒部から富山まで走ってみたいです。
7年前は↓、あいの風でなくJR、コンビニもサンクスですねー。皆若いｗ
http://itachirc.com/gallery/27.html

ただし、昔は考えられなかった問題点が一つあります。
とりあえず会員用BBSに投稿しておきました。
https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1359

2018/3/15(Thu) 18:26:33　[ 返信 ]

[10711] Re: Re: ３月練習会

投稿者:KM　　　　
Ｓさんへの返信：

情報ありがとうございます！とても助かります。

少し練習会の情報を変更しますので、のちほど、新規に投稿することに
します。今後はそちらにコメントをつけていただければ幸いです。

2018/3/17(Sat) 00:26:20　[ 返信 ]

[10708] 16日の呑みランについて

投稿者:Michiyo　　　　
富山の雪も少しずつ溶けて、外が走れる日もでてきたかんじでしょうか。
16日の呑みランの場所が決定しました。

場所：善座

もちろん、いたち川沿いです。しかし、どこか検討がつきません笑
どうも見落としていたようです。
ぐるなびなどの記事を読んでいると、少しお高い感じのお店で見落としていたのかもしれません。
電話で予約の際に、呑みランの趣旨(いたち川ランニングクラブの有志のメンバーでいたち川沿いの飲食店制覇を目指している)
を伝えたところ、女将さんが非常に興味をもってくださり、ぜひとのことでした。
しかし、飲み放題等はなく4000円のお食事代にプラス飲み代でとのことでした。
したがって、

会費：4000円＋飲み代＋税金

時間：19時グランドプラザ(ランありの場合)
　　　20時現地(呑みの場合)

この時期、天候が読めませんので集合場所はグランドプラザとします。
お間違えのないようにお願いします。
雨天の場合はアーケード内のランとし、外らん可能であればいたち川沿いを走りましょう。
皆様の参加、お待ちしています。
金曜ゆるらんに参加されていない方もぜひ、この機会に参加してみてください。
楽しいですよ。
ランなし、呑みだけでもOKです。

店への人数確定をしなくてはならず、14日までのエントリーとしたいと思います。
人数把握のため、掲示板への書き込みお願いします。

　　　

2018/3/8(Thu) 13:43:28　[ 返信 ]

[10709] Re: 16日の呑みランについて

投稿者:riico　　　　
Michiyoさんへの返信：

> 富山の雪も少しずつ溶けて、外が走れる日もでてきたかんじでしょうか。
> 16日の呑みランの場所が決定しました。
>
> 場所：善座
> 会費：4000円＋飲み代＋税金
> 時間：19時グランドプラザ(ランありの場合)
> 　　　20時現地(呑みの場合)
>
>
> 呑みラン開催、ありがとうございます🎉✨😆✨🎊
もしかしたら、呑みだけになるかもしれませんが、参加致します✨　　　

2018/3/10(Sat) 12:46:52　[ 返信 ]

[10699] 全会員の皆様へ

投稿者:事務局　　　　
明日2/13(火)より、クラブHPから総会出欠・練習会幹事希望、来年度陸連登録の受付を開始します。

当クラブは会員更新制となっております。
来年度も会員継続を希望する方は、総会の出欠・普段の活動状況に関わらずお願いします。
連絡頂かない方は休会扱いとなります。
退会を希望する方は事務局アドレス(itachirc@gmail.com)までお願いします。

なお、懇親会会場の関係で、総会・懇親会は20名先着順となります。

2018/2/12(Mon) 20:23:29　[ 返信 ]

[10700] Re: 全会員の皆様へ

投稿者:事務局広報担当　　　　
本日より2月28日まで受付致します。

▼総会・懇親会出欠、練習会幹事希望月アンケート（全員要回答）
https://itachirc.com/mem/form/sokai/entry.html

▼2018年度　陸連団体登録（希望者のみ）
https://itachirc.com/mem/form/rikuren/entry.html

※会員用エリアのIDとPassを忘れた方は事務局にお問い合わせください。

2018/2/13(Tue) 18:33:54　[ 返信 ]

[10702] Re: 全会員の皆様へ

投稿者:事務局　　　　
来年度、クラブからの大会参加は、上市フォトロゲとあいの風リレーマラソン(共に10月)、富山県クラブ対抗駅伝※男女１チーム、扇状地マラソンINにゅうぜん※車椅子伴走(11月)を予定します。
その他のリレーマラソンは予定しません。

来年度の定期練習会の内容は、４月から３月までそれぞれの内容を総会、または総会前に皆さんに紹介したいと思います。
幹事は各月に事務局会員が入る形となります。

2018/2/17(Sat) 20:46:12　[ 返信 ]

[10705] Re: 全会員の皆様へ

投稿者:事務局広報担当　　　　
事務局さんへの返信：

総会アンケート＆陸連登録の受付は一旦締めさせて頂きました。
今のところ、総会後の懇親会出席ご希望の方、全員出席可のはずです。

よろしくお願い致します。

2018/3/1(Thu) 07:52:24　[ 返信 ]

[10704] 能登和倉サブスリー練習会

投稿者:たかみー　　　　
能登和倉万葉の里マラソンまで残り2週間となりました。
フルマラソンでのPB更新を目指して、最後の仕上げに入りたいと思います、

【メニュー】
20000～25000mペース走(4'10/km)

【日時】
2月25日(日) 10:00開始

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

今のところ数名で走る予定です。

練習会メンバーが総勢15名になりました。
BBS上での練習案内は今回が最後になります。
以後は富山市総合体育館で走ってるメンバーに参加したい旨を伝えて下さい。

2018/2/24(Sat) 17:46:01　[ 返信 ]

[10703] 本日の金曜ゆるらん

投稿者:Michiyo　　　　
本日、体育館が使用できないため、中止とします。

2018/2/23(Fri) 07:48:18　[ 返信 ]

[10694] 個人練習会

投稿者:たかみー　　　　
事務局長からの了解を得ましたので、練習会の紹介をさせて頂きます。

ランニングクラブ内の有志数名で立ち上げた個人練習会です。
活動を始めてから1年が経ちましたので、改めてご案内しました。

サブスリーを目指している方。
達成しているけど、更に記録を伸ばしたい方の参加をお待ちしています。

【場所】
富山市総合体育館&城東ふれあい公園

【活動内容】
火曜:インターバルを中心としたスピード練習。
1000m×8本(3'40/km)繋ぎ200m
1600m×6本(3'45/km)繋ぎ200m等

木曜:15000～18000mペース走(4'00/km)

あいの風リレーマラソンへの参加。
2017年は一般&総合で2位になりました！

他にもフルマラソン向けの30km走を実施してます。

【走力目安】
10km 38分半前後
ハーフ 85分前後
フル 3時間前後

もしくは上記の走力を目指している方。

【参加してみたい&興味のある方】
①火曜及び木曜の19:30頃に富山市総合体育館ランニングコースに来て頂く。
②事務局を通じて連絡をして頂く。

2018/2/5(Mon) 23:39:29　[ 返信 ]

[10695] Re: 個人練習会

投稿者:やすc　　　　
たかみーさんへの返信：

素晴らしい練習会っす！！
新メンバー参加され益々 NICE練習会になりますね！！

2018/2/6(Tue) 22:21:31　[ 返信 ]

[10696] Re: Re: 個人練習会

投稿者:たかみー　　　　
やすcさんへの返信：

今日はお疲れ様でした！
いたち川ランニングクラブ内での活動は人それぞれですが、
当練習会では各々の記録アップを目標にしたいと思います。

2018/2/6(Tue) 22:59:46　[ 返信 ]

[10698] 30km走のご案内

投稿者:たかみー　　　　
2月8日(木)に富山市総合体育館のランニングコースで30km走を実施しました。
設定ペースは4'10/km、総勢7名での練習が出来ました。

能登和倉万葉の里マラソンの3週間前に再度30km走りたいと思います。

【日時】
2月17日(土) 15:00開始

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

練習強度は高く設定してありますが、今のところ複数名の方から参加表明を頂いております。

2018/2/9(Fri) 19:57:45　[ 返信 ]

[10701] Re: 30km走のご案内

投稿者:やすc　　　　
たかみーさんへの返信：

たかみーさん明日30kよろしくおねがいしまーす😆

2018/2/16(Fri) 19:59:48　[ 返信 ]

[10685] ２月練習会について

投稿者:ｊｎ　　　　
２月練習会幹事様（海苔Ｐ、miya、すぎ、JN）
２月の練習会について相談したいと思います。
まだ冬季の為、天候には恵まれないものと思われます。私の提案ですが
富山市アルペンスタジアムにて練習会をすればいいと思います。
２月１１日（日）９時３０分集合で内容はアルペンスタジアムランニング走路
でいかがですか。１６０円で更衣室、シャワ－等使用できます。
ご意見お待ちしています。

2018/1/8(Mon) 14:40:43　[ 返信 ]

[10697] 金曜ゆるらんの集合時間変更および呑みランについて

投稿者:Michiyo　　　　
金曜ゆるランの集合時間を変更します

変更前 19時30分
↓
変更後 19時00分

30分早めます。
今週の金曜日からです。お時間お間違えないようお願いします。
無理な方は、途中からの参加もOKです。

第何回か忘れてしまいましたが、金曜呑みランを開催します。
3月16日金曜日です

詳細については、また後ほど掲示板に書き込みます

参加お待ちしています

2018/2/7(Wed) 20:49:17　[ 返信 ]

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