いたち川ランニングクラブ・BBS

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[10707] 3月練習会
投稿者:KM    
遅くなりましたが、3月練習会幹事から練習会のお知らせです。

2年前にファイナルのはずだったLSD練習会が、まさかの復活です(終わる終わる詐欺ですね)。
電車で黒部駅までお出かけして、富山市内までのんびり走って帰ってくる練習会です。

■日時・集合場所
3月24日(土)富山市総合体育館1Fロビー11時45分集合
※雨天中止です。

■当日のスケジュール
11:45 富山市総合体育館集合&出発
12:05 あいの風とやま鉄道 富山発
12:38 黒部駅着
12:45 スタート→魚津水族館 →ほたるいかミュージアム→ローソン水橋中村町店→ファミマ富山岩瀬店
17:30頃 富山市総合体育館に帰着

トータルで約37kmです。途中抜け、途中合流、黒部に自走で集合など、なんでもありのゆる〜い
練習会です。みなさんの参加表明、お待ちしております。
2018/3/7(Wed) 13:11:32 [ 返信 ]

[10710] Re: 3月練習会
投稿者:S    
KMさんへの返信:

企画ありがとうございます
参加して、7年ぶりに黒部から富山まで走ってみたいです。
7年前は↓、あいの風でなくJR、コンビニもサンクスですねー。皆若いw
http://itachirc.com/gallery/27.html


ただし、昔は考えられなかった問題点が一つあります。
とりあえず会員用BBSに投稿しておきました。
https://itachirc.com/mem/bbs2/bbs.php?mode=ret&num=1359
2018/3/15(Thu) 18:26:33 [ 返信 ]

[10711] Re: Re: 3月練習会
投稿者:KM    
Sさんへの返信:

情報ありがとうございます!とても助かります。

少し練習会の情報を変更しますので、のちほど、新規に投稿することに
します。今後はそちらにコメントをつけていただければ幸いです。
2018/3/17(Sat) 00:26:20 [ 返信 ]



[10708] 16日の呑みランについて
投稿者:Michiyo    
富山の雪も少しずつ溶けて、外が走れる日もでてきたかんじでしょうか。
16日の呑みランの場所が決定しました。

場所:善座

もちろん、いたち川沿いです。しかし、どこか検討がつきません笑
どうも見落としていたようです。
ぐるなびなどの記事を読んでいると、少しお高い感じのお店で見落としていたのかもしれません。
電話で予約の際に、呑みランの趣旨(いたち川ランニングクラブの有志のメンバーでいたち川沿いの飲食店制覇を目指している)
を伝えたところ、女将さんが非常に興味をもってくださり、ぜひとのことでした。
しかし、飲み放題等はなく4000円のお食事代にプラス飲み代でとのことでした。
したがって、

会費:4000円+飲み代+税金

時間:19時グランドプラザ(ランありの場合)
   20時現地(呑みの場合)

この時期、天候が読めませんので集合場所はグランドプラザとします。
お間違えのないようにお願いします。
雨天の場合はアーケード内のランとし、外らん可能であればいたち川沿いを走りましょう。
皆様の参加、お待ちしています。
金曜ゆるらんに参加されていない方もぜひ、この機会に参加してみてください。
楽しいですよ。
ランなし、呑みだけでもOKです。

店への人数確定をしなくてはならず、14日までのエントリーとしたいと思います。
人数把握のため、掲示板への書き込みお願いします。


   
2018/3/8(Thu) 13:43:28 [ 返信 ]

[10709] Re: 16日の呑みランについて
投稿者:riico    
Michiyoさんへの返信:

> 富山の雪も少しずつ溶けて、外が走れる日もでてきたかんじでしょうか。
> 16日の呑みランの場所が決定しました。
>
> 場所:善座
> 会費:4000円+飲み代+税金
> 時間:19時グランドプラザ(ランありの場合)
>    20時現地(呑みの場合)
>
>
> 呑みラン開催、ありがとうございます🎉✨😆✨🎊
もしかしたら、呑みだけになるかもしれませんが、参加致します✨   
2018/3/10(Sat) 12:46:52 [ 返信 ]



[10699] 全会員の皆様へ
投稿者:事務局    
明日2/13(火)より、クラブHPから総会出欠・練習会幹事希望、来年度陸連登録の受付を開始します。

当クラブは会員更新制となっております。
来年度も会員継続を希望する方は、総会の出欠・普段の活動状況に関わらずお願いします。
連絡頂かない方は休会扱いとなります。
退会を希望する方は事務局アドレス(itachirc@gmail.com)までお願いします。

なお、懇親会会場の関係で、総会・懇親会は20名先着順となります。
2018/2/12(Mon) 20:23:29 [ 返信 ]

[10700] Re: 全会員の皆様へ
投稿者:事務局広報担当    
本日より2月28日まで受付致します。

▼総会・懇親会出欠、練習会幹事希望月アンケート(全員要回答)
https://itachirc.com/mem/form/sokai/entry.html

▼2018年度 陸連団体登録(希望者のみ)
https://itachirc.com/mem/form/rikuren/entry.html

※会員用エリアのIDとPassを忘れた方は事務局にお問い合わせください。
2018/2/13(Tue) 18:33:54 [ 返信 ]

[10702] Re: 全会員の皆様へ
投稿者:事務局    
来年度、クラブからの大会参加は、上市フォトロゲとあいの風リレーマラソン(共に10月)、富山県クラブ対抗駅伝※男女1チーム、扇状地マラソンINにゅうぜん※車椅子伴走(11月)を予定します。
その他のリレーマラソンは予定しません。

来年度の定期練習会の内容は、4月から3月までそれぞれの内容を総会、または総会前に皆さんに紹介したいと思います。
幹事は各月に事務局会員が入る形となります。
2018/2/17(Sat) 20:46:12 [ 返信 ]

[10705] Re: 全会員の皆様へ
投稿者:事務局広報担当    
事務局さんへの返信:

総会アンケート&陸連登録の受付は一旦締めさせて頂きました。
今のところ、総会後の懇親会出席ご希望の方、全員出席可のはずです。

よろしくお願い致します。
2018/3/1(Thu) 07:52:24 [ 返信 ]



[10704] 能登和倉サブスリー練習会
投稿者:たかみー    
能登和倉万葉の里マラソンまで残り2週間となりました。
フルマラソンでのPB更新を目指して、最後の仕上げに入りたいと思います、

【メニュー】
20000〜25000mペース走(4'10/km)

【日時】
2月25日(日) 10:00開始

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

今のところ数名で走る予定です。

練習会メンバーが総勢15名になりました。
BBS上での練習案内は今回が最後になります。
以後は富山市総合体育館で走ってるメンバーに参加したい旨を伝えて下さい。
2018/2/24(Sat) 17:46:01 [ 返信 ]



[10703] 本日の金曜ゆるらん
投稿者:Michiyo    
本日、体育館が使用できないため、中止とします。
2018/2/23(Fri) 07:48:18 [ 返信 ]



[10694] 個人練習会
投稿者:たかみー    
事務局長からの了解を得ましたので、練習会の紹介をさせて頂きます。

ランニングクラブ内の有志数名で立ち上げた個人練習会です。
活動を始めてから1年が経ちましたので、改めてご案内しました。

サブスリーを目指している方。
達成しているけど、更に記録を伸ばしたい方の参加をお待ちしています。

【場所】
富山市総合体育館&城東ふれあい公園

【活動内容】
火曜:インターバルを中心としたスピード練習。
1000m×8本(3'40/km)繋ぎ200m
1600m×6本(3'45/km)繋ぎ200m等

木曜:15000〜18000mペース走(4'00/km)

あいの風リレーマラソンへの参加。
2017年は一般&総合で2位になりました!

他にもフルマラソン向けの30km走を実施してます。

【走力目安】
10km 38分半前後
ハーフ 85分前後
フル 3時間前後

もしくは上記の走力を目指している方。

【参加してみたい&興味のある方】
_侏傍擇嗅斃砲19:30頃に富山市総合体育館ランニングコースに来て頂く。
∋務局を通じて連絡をして頂く。
2018/2/5(Mon) 23:39:29 [ 返信 ]

[10695] Re: 個人練習会
投稿者:やすc    
たかみーさんへの返信:

素晴らしい練習会っす!!
新メンバー参加され益々 NICE練習会になりますね!!
2018/2/6(Tue) 22:21:31 [ 返信 ]

[10696] Re: Re: 個人練習会
投稿者:たかみー    
やすcさんへの返信:

今日はお疲れ様でした!
いたち川ランニングクラブ内での活動は人それぞれですが、
当練習会では各々の記録アップを目標にしたいと思います。
2018/2/6(Tue) 22:59:46 [ 返信 ]

[10698] 30km走のご案内
投稿者:たかみー    
2月8日(木)に富山市総合体育館のランニングコースで30km走を実施しました。
設定ペースは4'10/km、総勢7名での練習が出来ました。

能登和倉万葉の里マラソンの3週間前に再度30km走りたいと思います。


【日時】
2月17日(土) 15:00開始

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

練習強度は高く設定してありますが、今のところ複数名の方から参加表明を頂いております。
2018/2/9(Fri) 19:57:45 [ 返信 ]

[10701] Re: 30km走のご案内
投稿者:やすc    
たかみーさんへの返信:

たかみーさん明日30kよろしくおねがいしまーす😆
2018/2/16(Fri) 19:59:48 [ 返信 ]



[10685] 2月練習会について
投稿者:jn    
2月練習会幹事様(海苔P、miya、すぎ、JN)
2月の練習会について相談したいと思います。
まだ冬季の為、天候には恵まれないものと思われます。私の提案ですが
富山市アルペンスタジアムにて練習会をすればいいと思います。
2月11日(日)9時30分集合で内容はアルペンスタジアムランニング走路
でいかがですか。160円で更衣室、シャワ−等使用できます。
ご意見お待ちしています。
2018/1/8(Mon) 14:40:43 [ 返信 ]



[10697] 金曜ゆるらんの集合時間変更および呑みランについて
投稿者:Michiyo    
金曜ゆるランの集合時間を変更します

変更前 19時30分

変更後 19時00分

30分早めます。
今週の金曜日からです。お時間お間違えないようお願いします。
無理な方は、途中からの参加もOKです。

第何回か忘れてしまいましたが、金曜呑みランを開催します。
3月16日 金曜日です

詳細については、また後ほど掲示板に書き込みます

参加お待ちしています
2018/2/7(Wed) 20:49:17 [ 返信 ]



[10693] 金曜ゆるらん
投稿者:Michiyo    
富山はここ最近ではめずらしい大雪なんですよね
富山の映像をテレビでみながら、富山にいなくてよかったと思う今日この頃です
しかし、先月の22日の雪にはやられました
たかが20冂の積雪だったのですが、自宅に帰るのに通常であれば40分程度のところをなんと4時間半かかりました。
いやはやという感じでした。
しかし、千葉はこの時期も外を走ることができるので快適です。
あまり、走ってはいませんが・・・・・
今月の予定です

千葉にいると外らんできる感覚になってしまいますが、今月も体育館での60分ジョグとします

2日、9日、16日、23日
時間:19時30分
場所:富山市総合体育館2階

2日は参加します
皆さんとお会いできるのを楽しみにしています
2018/2/1(Thu) 16:41:10 [ 返信 ]



[10692] 100キロマラニック ボランティア募集のお知らせ
投稿者:事務局    
今年初開催の南砺100キロマラニックのボランティアを募集しています。
担当の方からのメールを一部貼り付けます。
興味のある方、ボランティアをやりたいという方はご連絡下さい。

2018年6月3日(日)に南砺で100キロマラニックが開催されます。
つきましては大会にボランティアとして協力いただける方を募集しています。
添付資料をご覧になって協力いただける方は下記アドレスまでご連絡お願い致します。
cedre728@outlook.jp

https://hkosaka0730.wixsite.com/nanto100marathon/blank-3
2018/1/27(Sat) 13:33:17 [ 返信 ]



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