いたち川ランニングクラブ・練習会
いたち川ランニングクラブでは以下のような練習会を行っています。

◆いたち川ＲＣ！？色んな大会で入賞している速い人たちですよね！？

近年のランニングブームにより、当クラブも会員登録は１００名超の大所帯となりました。
中には上記の様な方もいらっしゃり、精鋭チームを結成して大会にエントリーすることもあるため、
近年になってそのように言われることも増えてきましたが、ほんの一握りの方々です。
自分のペースでＦＵＮ ＲＵＮ、ゆるＲＵＮを楽しむ方々はその何倍もいらっしゃいます。
自己ベスト更新、健康づくり、メタボ解消、ストレス発散など走る理由は人それぞれ。
人それぞれに性格が異なる様に、ライフスタイル、ランニングスタイルも十人十色。
裾野も十分に広いクラブです。

会員構成などについてはクラブ紹介ページもご参照ください。

◆定期練習会

毎年各月の幹事を有志で募り、幹事の独断と偏見裁量で自由に企画します。
以下に過去の事例を掲載します。

富山市総合体育館発着 Ａ、Ｂ、Ｃ ３部コース制
・メンバーの走力と参加しやすさに配慮し、各Ａ：１５ｋｍ、Ｂ：１０ｋｍ、Ｃ：５ｋｍ前後で体育館発着で待ち合わせてみんなで楽しく走ります。
・Ａ〜Ｃを完走される猛者も居れば、走り始めて間もない方、時間に余裕のない方は「ＢorＣコース」のみという方もいらっしゃいます。
・Ｃコースが終わった後には「肝トレ専用Ｄコース」も有り！？
電車でＧｏ！企画
・富山駅にほど近い富山市総合体育館集合で、ＪＲ等交通機関を利用し、普段自動車でしか行かないようなところまで足を延ばしてゆっくりランニングで戻って来ます。さしずめ「大人の遠足」でしょうか？
・過去の例：滑川駅周辺、八尾おわら会場、芦峅寺周辺など（呉西方面はあまり行かない？）
初詣ランニング
・富山市内の神社を２〜３か所「ハシゴ」して、１年の健康と自己ベスト更新を祈願します。終了後にはスーパー銭湯でのんびり＆ほっこり？
県総合運動公園
・富山市近郊ランナー御用達、一周２．１ｋｍのランニングコースを使ってトレーニング。周回コースなので、各自の走力がバラバラでもＯＫ。

時間と場所は上記にとらわれず、幹事の裁量で決定します。富山市外でも平日夜間でもＯＫです。
土日固定や富山駅周辺一辺倒だと参加できない方もいらっしゃいますよね。
県内の「リレーマラソン」、「駅伝大会」などがある場合は定期練習会を兼ねることがあります。
詳しくは活動予定と実績のページ（2014年版）をご覧下さい。

◆その他の『非公式』練習会

富山市体育館に集うメンバー有志が、個人的に集まって練習を行っている様です。（2014年現在）
いずれも富山市体育館の屋内走路を利用するので、天候に左右されません。
（バスケの試合などイベントには左右されます（涙））
一般（？）の利用者も多いので、各自マナー、事故防止にはくれぐれもご留意下さい。
水曜練習会　(20:15〜21:30頃)
通称「水練」。といっても泳ぎの練習ではありませんよ（笑）
主催は「723」さん。１キロあたり４分〜４分２０秒の早目のペース走を取り入れながらの練習を行っています。
走力アップを目指すシリアスランナーが多いです。
木曜練習会　(19:30〜20:30頃)
主催は「メタボおやじ」さん。１キロあたり４分３０分前後のペース、８〜９kmをめどに走っています。
こちらもやはり走力アップを目標に頑張っておられる方が多いです。
金曜練習会　(19:30〜20:30頃)
通称「金曜ゆるらん会」。
主催は「いわのりさん、Keikoさん、Michiyoさん」の持ち回り。「ゆっくり・たのしく」走ります
タイムは二の次、健康づくりや会員相互のコミュニケーションを楽しむファンランナーが多いです。


主催者や、会場の都合で変更になっていることもあります。詳しくは掲示板で直近の書き込みをご確認ください。
上記はいずれも会員が自主的に行っている練習メニューであり、クラブが主導する公式の練習会ではありません。

◆練習後の懇親会

いたち川ＲＣでは「アルコール消毒会」の通称で親しまれています。
ランニング練習会よりも消毒会の出席率が高い会員もチラホラ？
そのような方は自ら「いたち川ＡＣ（『Ａ』＝アルコール≠アスリートｗ）」を名乗り、肝トレに勤しんでおられます（笑）