2004年度 活動予定
大会記録など個人情報を含む詳細データはクラブ員専用ページにあります。


◆2004年度 定期練習会予定(月次)
 4月10日(土)3:00PM 【花見ラン】環水公園+いたち川、練習後に『総会』
 5月15日(土)2:00PM 【黒部名水対策】神通川河川敷レースディスタンス(ハーフ&10km)
 6月19日(土)2:00PM 【能登島対策】呉羽丘陵+城山ヒルクライム
 7月17日(土)2:00PM 【LSD】市体育館⇔岩瀬浜往復ピクニックラン
 8月28日(土)2:00PM 【暑気払い!】いたち川伝統コースの予定
 9月11日(土)2:00PM 【インターバル他】県総合運動公園・トラック&ウッドチップコース
10月 3日(日)朝から 【兼ねて、第4回あいの風リレーマラソン出場】クラブで出場します。
11月 6日(土)2:00PM 【扇状地対策】神通川河川敷レースディスタンス(ハーフ&10km)
12月 4日(土)3:00PM 【納会】環水公園+いたち川、練習後に『納会』
 1月 8日(土)2:00PM 【走り初め】富山市総合体育館走路
 2月 5日(土)2:00PM 【階段トレーニング】富山市総合体育館アリーナ客席階段

 ※あくまで予定です。イベントなどで場所を変更する場合があります。
 ※参加はあくまで自由ですが、ロードに出る場合は遅刻の無いようお願いします。
 ※富山市総合体育館でイベントがある場合は場所を変更します。チェック→とやまスポーツネット
練習会要領
事前に掲示板やメールにて打ち合わせ、集合場所時間を決定します。通常は午後2時頃開始です。 富山市体育館スタートの場合は、2F走路(血圧計のあたり)に集合します。 全て個人の責任で参加して下さい。事故、ケガ等についてクラブは一切の責任を負いません。 アップ、ダウンの体操、練習方法は各自の身体にあったメニューで。ペースや時間は人に合わせず、これまた自分に最適に。決して無理はしないこと!! 練習前の血圧脈拍測定は忘れずに! 給水は十分に!!

◆2004年度 ウィークリー合同自主トレ会
2004年からの新企画です。気軽に参加してください。
■主旨
 自主トレの合同化(場所・時間)により会員相互の刺激と親睦を図る。

・呉東地区:毎週火曜木曜、夕方〜夜、富山市体育館、いたち川など
・呉西地区:毎週木曜、夕方〜夜、砺波市体育館、庄川など

 ※電子掲示板等で会員相互で誘いあって下さい。
 ※練習メニューは特に定めません。あくまで自主トレです。

◆2004年 いたち川RC、参加強化レース
 4月25日(日) 魚津しんきろうマラソン(10km、ハーフ)
 5月23日(日) 黒部名水ロードレース(10km、ハーフ)
 7月 4日(日) ひょっこり能登島ロードレース(10km、ハーフ)
 8月 1日(日) 庄川清流マラソン(10km)
10月 3日(日) 富山あいの風リレーマラソン(リレーで42.195km)
10月17日(日) 滑川ほたるいかマラソン(10km、ハーフ)
11月21日(日) 扇状地マラソンINにゅうぜん(10km、ハーフ)

 ※「あいの風」以外は、個人でエントリーして下さい。
 ※車の相乗り、レース後のバーベQなどは積極的に相談しあいましょう。

◆2004年 クラブ員参加があるかもしれない?近隣のレース
 3月21日(日) 神通川マラソン
 6月 6日(日) 高田城ロードレース(新潟県上越市)
 6月13日(日) ヒスイの里山岳マラソン(新潟県青海町)
 9月23日(祝) 金沢城下町ハーフマラソン(石川県金沢市)
 9月26日(日) 海王丸ロードレース
10月11日(月) 氷見シーサイドマラソン
11月 7日(日) 柏崎マラソン(フルマラソン)
11月23日(祝) 高岡万葉マラソン大会(10km、ハーフ)

2003年度の活動
 
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(C)The itachi-river running club. April,2003