4月10日(土)3:00PM 【花見ラン】環水公園+いたち川、練習後に『総会』
5月15日(土)2:00PM 【黒部名水対策】神通川河川敷レースディスタンス(ハーフ&10km)
6月19日(土)2:00PM 【能登島対策】呉羽丘陵+城山ヒルクライム
7月17日(土)2:00PM 【LSD】市体育館⇔岩瀬浜往復ピクニックラン
8月28日(土)2:00PM 【暑気払い!】いたち川伝統コースの予定
9月11日(土)2:00PM 【インターバル他】県総合運動公園・トラック&ウッドチップコース
10月 3日(日)朝から 【兼ねて、第4回あいの風リレーマラソン出場】クラブで出場します。
11月 6日(土)2:00PM 【扇状地対策】神通川河川敷レースディスタンス(ハーフ&10km)
12月 4日(土)3:00PM 【納会】環水公園+いたち川、練習後に『納会』
1月 8日(土)2:00PM 【走り初め】富山市総合体育館走路
2月 5日(土)2:00PM 【階段トレーニング】富山市総合体育館アリーナ客席階段
※あくまで予定です。イベントなどで場所を変更する場合があります。
※参加はあくまで自由ですが、ロードに出る場合は遅刻の無いようお願いします。
※富山市総合体育館でイベントがある場合は場所を変更します。チェック→とやまスポーツネット
練習会要領 事前に掲示板やメールにて打ち合わせ、集合場所時間を決定します。通常は午後2時頃開始です。
富山市体育館スタートの場合は、2F走路(血圧計のあたり)に集合します。
全て個人の責任で参加して下さい。事故、ケガ等についてクラブは一切の責任を負いません。
アップ、ダウンの体操、練習方法は各自の身体にあったメニューで。ペースや時間は人に合わせず、これまた自分に最適に。決して無理はしないこと!!
練習前の血圧脈拍測定は忘れずに! 給水は十分に!!
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