いたち川ランニングクラブ・BBS

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[10909] 水曜日練習会復活!
投稿者:かずみっちゃん    
約何年ぶりになるのか忘れましたが水曜日練習会を復活させました!
目標は、サブ3.5です!
そこに合わせた練習メニューで行います
今月は、24日20時より体育館2F走路で行います
メニュー
1k 4分30 × 5本
流し300m ×2本

※変則的にご利用されるのも大歓迎です→一本目、3本目だけ参加など
2019/4/19(Fri) 10:56:59 [ 返信 ]



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