いたち川ランニングクラブ・ＢＢＳ

[10958] 合同練習会のご案内

投稿者:たかみー　　　　

久し振りにアラフォー練習会の案内をします。
今回は富山ランニングクラブとの合同練習(第二回)となります。
負荷は高いですが、気が向いた方は是非。

【日時】
8月6日(火) 19:30集合

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

【メニュー】
1000mインターバル(3'30/km) 繋ぎ200m/75秒
サバイバル方式を取る為、本数は「限界まで」です。
私は5本疾走しますが、1本だけ&半分だけ疾走でも大丈夫です。

宜しくお願いします。

2019/8/2(Fri) 23:04:22　[ 返信 ]

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投稿内容	たかみーさんへの返信： > 久し振りにアラフォー練習会の案内をします。 > 今回は富山ランニングクラブとの合同練習(第二回)となります。 > 負荷は高いですが、気が向いた方は是非。 > > 【日時】 > 8月6日(火) 19:30集合 > > 【場所】 > 富山市総合体育館ランニングコース > > 【メニュー】 > 1000mインターバル(3'30/km) 繋ぎ200m/75秒 > サバイバル方式を取る為、本数は「限界まで」です。 > 私は5本疾走しますが、1本だけ&半分だけ疾走でも大丈夫です。 > > > 宜しくお願いします。投稿内容は自動改行されませんので、適当に改行を入れてください。
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