いたち川ランニングクラブ・BBS

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親記事[10958]への返信

[10958] 合同練習会のご案内
投稿者:たかみー    
久し振りにアラフォー練習会の案内をします。
今回は富山ランニングクラブとの合同練習(第二回)となります。
負荷は高いですが、気が向いた方は是非。

【日時】
8月6日(火) 19:30集合

【場所】
富山市総合体育館ランニングコース

【メニュー】
1000mインターバル(3'30/km) 繋ぎ200m/75秒
サバイバル方式を取る為、本数は「限界まで」です。
私は5本疾走しますが、1本だけ&半分だけ疾走でも大丈夫です。


宜しくお願いします。
2019/8/2(Fri) 23:04:22 [ 返信 ]


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